Iako nam se čini da je potreban iznimno dug period za dugu kosu, postoji niz trikova i savjeta kako da to ubrzamo i tako u što kraćem periodu postignemo dugu, ali zdravu i sjajnu kosu. Ovdje je potrebno naglasiti da nije dovoljno kosu samo puštati da naraste, već o njoj moramo brinuti na adekvatan način.
Za zdrav izgled kose bitno je održavanje vrhova kose, što bi značilo redovito šišanje. Iako nam se to čini malo nelogično vrlo je važno jer vrhovi pucaju i osjetljiviji su od ostatka kose. Svakih 6 tjedana bilo bi dobro odrezati 2-3 cm-a kose što će pomoći da kosa izgleda zdravije i da brže raste.
Odabirom pravilnog češlja i četkanjem kose ujutro i navečer potaknut ćemo cirkulaciju, a time i rast kose. Trebalo bi izbjegavati češljanje kada je kosa mokra jer time oštećujemo kosu i ona lakše puca.
Fen i glačalo za kosu trebali bi maksimalno smanjiti. Najbolje je kosu sušiti na zraku, ali ako baš ne možete bez fena i glačala probajte bar smanjiti njihovo korištenje.
Da bi kosa brže rasla, bitna je i masaža vlasišta. Dok kosu perete i šamponirate, nježno palčevima izmasirajte vlasište.
Pravilna prehrana od iznimne je važnosti za ljepotu i zdravlje kose. Omega 3 masne kiseline iz ribe povoljno će utjecati na rast kose. Također, birajte žitarice, orašaste plodove, jaja, puno povrća i popijte kroz dan 1,5 do 2 litre vode. Unos dodatnih vitamina važnih za kosu možete unijeti i kroz šumeće tablete i dražeje.
Postoje i eterična ulja koje će se pobrinuti za našu kosu i dati joj lijep miris. Uljima kadulje i ružmarina stimulirat ćemo vlasište i potaknuti rast kose. Nekoliko kapi ulja pomiješajte sa šamponom ili regeneratorom.
Ulje ostavimo da djeluje 30 minuta i nakon toga kosu dobro isperemo da ne bi ostala masna. Ulja kadulje i ružmarina možemo koristiti i kombinirati s drugim uljima koja blagotvorno djeluju na kosu, a neka od njih su ulje badema, kokosovo ulje, ulje jojobe i lavande. Važno je da budete dosljedni i uporni i rezultati sigurno neće izostati.
Autor: M.L., Foto: Trifonov Igor/Shutterstock
