Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
bolja pamet

Savjeti za bolje pamćenje

Objavljeno: 13.03.2015., Autor: Ana Z.

Na koncentraciju i pamćenje utječe više čimbenika, a kako bi pamćenje ojačali i imali ga u punoj spremi baš onda kada vam treba, u nastavku vam donosimo nekoliko savjeta.

Olakšajte si pamćenje nekih bitnih podataka tako da si ispričate priču koja će sadržavati događaje i osobe koji će predstavljati podatke koje trebate upamtiti. Tehnika usmene predaje olakšava biranje informacija i pamćenje.

Mozak je skloniji pohranjivanju podataka koji su povezani sa ritmom i glazbom. Povežite podatke koje trebate upamtiti sa poznatom melodijom u kojoj ćete vi sami izmisliti rimu sa podacima koji su vam potrebni.

Svakodnevno vježbajte pamćenje na način da ponavljate podatke koje trebate upamtiti sve dok ih se ne budete savršeno sjećali.

Stvorite si prostorno sjećanje, na način da podatke koje trebate zapamtiti razmjestite po određenim lokacijama, zamišljajući poznatu rutinu ili putovanje.

Telefonske brojeve ćete lakše zapamtiti ako ćete brojeve koje trebate upamtiti rasporediti na manje cjeline uz koje ćete lakše baratati. Na taj način lakše ćete se sjetiti zadanih brojeva.

Informacije se lakše zapamte ako ih se glasno čita. Čitajte na glas bilo da ste u društvu ili da ste sami. Povezivanje neke osobe sa podacima koje treba zapamtiti uvelike pomaže u utiskivanju tih podataka u pamćenje.

Podatke koje trebate zapamtiti povežite sa osobama ili mjestima kojih se želite prisjetiti. Najbolje bi bilo kada bi si iscrtali memorijske karte koje ćete napraviti od jakih prizora. U izradi karata koristite se sa teksturom i mirisima.

Stvorite svoj vlastiti mentalni registar na način da pohranjujete potrebne informacije u posebne registre u mozgu. Na taj način ćete znatno povećati sposobnost pamćenja.

Sposobnost pamćenja održite vježbajući mozak 5-6 sati na dan pomoću razbih metoda, koje uključuju i vizualizaciju. Pamćenje popisa za kupovinu ćete poboljšati ukoliko popis potrepština zapišete na komad papira. Sve podatke koje trebate upamtiti povežite sa glazbom, jer se na taj način podaci lakše pamte.

Autor: A.Z., Foto: Tassh/Shutterstock

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: koncentracija i pamćenje, pamćenje, problemi sa pamćenjem, zanosna

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

vrećice čaja

Čaj za smirenje

Ako često posežete za lijekovima za … [više] about Čaj za smirenje

točenje čaja

Kako pravilno kuhati čaj

Šalica čaja dio je mnogih jutarnjih … [više] about Kako pravilno kuhati čaj

šalica čaja

Bijeli čaj za mršavljenje

Bijeli čaj je već stoljećima u Kini … [više] about Bijeli čaj za mršavljenje

sušeni žuti čaj

Žuti čaj za mršavljenje

Žuti čaj se tradicionalno proizvodi … [više] about Žuti čaj za mršavljenje

korijander biljka

Uzgoj korijandera

Korijander je jednogodišnja biljka … [više] about Uzgoj korijandera

sušeni zeleni čaj

Zeleni čaj za lice

Jedna od namirnica koja bi se … [više] about Zeleni čaj za lice

zeleni čaj

Zeleni čaj za mršavljenje

Zeleni čaj potječe iz Kine gdje se … [više] about Zeleni čaj za mršavljenje

matična mliječ u staklenkama

Matična mliječ

Matična mliječ poznata je od … [više] about Matična mliječ

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti