Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
djevojka na trčanju

Savjeti protiv celulita

Objavljeno: 19.08.2014., Autor: Sanja

Celulit? Malo je onih koji se nikada nisu morali brinuti zbog izgleda kože koji nalikuje na narančinu koru. Upravo celulit predstavlja neugodu velikom broju žena, a zbog čega svaka od njih traži najbolji način kako da se jednom zauvijek riješi ovog problema.

Ružna i neugledna narančina kora koja izaziva sram i neugodu najviše u vrijeme ljetnih mjeseci može se riješiti uz pomoć par trikova. Poznavajući ih na dobrom ste putu da koža opet postane glatka i prekrasna.

Kako bi vam koža bila lijepa i zategnuta trebali bi prehranu obogatiti povrćem tamnih boja koje obiluje vrijednim C vitaminom, a koji je potreban i ujedno najvažniji za kolagen.

Zašto je kolagen važan? Upravo on čini našu kožu čvršćom, a njegov nedostatak olakšava pojavu celulita. Kako ne bi došlo do smanjenja kolagena važno je da svaki dan konzumirate C vitamin.

Djelotvornom i učinkovitom metodom pokazale su se kreme bogate kofeinom jer je on jedan od glavnih sastojaka koji pomaže prilikom otpuštanja masnoće iz kože i njenog zatezanja.

Pored zdrave prehrane koja obiluje vrijednim nutrijentima kao što su vitamini, minerali, vlakna i proteini, važno je i vježbanje koje isto treba uključiti u svakodnevni život. Nije važno trčite li, vozite bicikl ili odlazite na aerobik, važno je da se krećete i tim više znojite. Ovako ćete biti sigurni da ćete se riješiti celulita.

Uz zdravu i uravnoteženu prehranu ne zaboravite na masaže, a ako ne želite odlaziti u salon, uvijek možete zamoliti nekog od ukućana da vam pomogne.

Kako bi izbjegli povećanje razine inzulina u krvi hranite se integralnim žitaricama, a nije važno je li u pitanju kruh ili tjestenina. Povećanje inzulina nije dobro jer šalje tijelu znakove kako treba čuvati masti umjesto da ih troši.

Dokazano je da žene koje u hranu stavljaju manje soli i koje pritom jedu manje slatkiša, skoro da i nemaju problema sa celulitom ili on nije toliko izražen kao kod ostalih. Važno je da smanjite količinu šećera i soli. Živite zdravo i zaboravite na celulit.

Autor: S.Š., Foto: Maridav/Shutterstock

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: hrana protiv celulita, kako se riješiti celulita, masaža protiv celulita, savjeti protiv celulita, zanosna

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

vrećice čaja

Čaj za smirenje

Ako često posežete za lijekovima za … [više] about Čaj za smirenje

točenje čaja

Kako pravilno kuhati čaj

Šalica čaja dio je mnogih jutarnjih … [više] about Kako pravilno kuhati čaj

šalica čaja

Bijeli čaj za mršavljenje

Bijeli čaj je već stoljećima u Kini … [više] about Bijeli čaj za mršavljenje

sušeni žuti čaj

Žuti čaj za mršavljenje

Žuti čaj se tradicionalno proizvodi … [više] about Žuti čaj za mršavljenje

korijander biljka

Uzgoj korijandera

Korijander je jednogodišnja biljka … [više] about Uzgoj korijandera

sušeni zeleni čaj

Zeleni čaj za lice

Jedna od namirnica koja bi se … [više] about Zeleni čaj za lice

zeleni čaj

Zeleni čaj za mršavljenje

Zeleni čaj potječe iz Kine gdje se … [više] about Zeleni čaj za mršavljenje

matična mliječ u staklenkama

Matična mliječ

Matična mliječ poznata je od … [više] about Matična mliječ

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti