Kako bi bili spremniji na nove životne pobjede i podigli motivaciju i samopouzdanje, odvojite vikendom vremena za odgovaranje na sljedeća pitanja.
Razmislite malo na što ste tjedan prije potrošili vrijeme a da je bilo nepotrebno? Usredotočite se i koncentrirajte na stvari koje su vam važne. Da bi postigli dobre rezultate morate biti fokusirani i uporni. Ako odugovlačite, odgađate i imate lažne isprike nećete postići ništa. Da biste se potpuno predali nečemu što vam je bitno, uklonite sve što vas ometa u tome.
Razmislite da li u novi tjedan unosite mentalni ili tjelesni teret koji vam je nepotreban? Za napredak i razvoj se morate riješiti sumnji, nedoumica, očaja ili drugih negativnih misli koje vas koče. Osjećaj nezadovoljstva će nastati ako se pretrpavate nezdravom hranom i nedovoljno krećete, stoga na vrijeme trebate eliminirati nepotrebne stvari kako bi zaživjele potrebne.
Pitajte se što ste izbjegavali napraviti, a bilo je važno napraviti? Dobro je složiti popis stvari koje trebate napraviti ili koje ste trebali napraviti i složite ga prema prioritetima. Dobro je zadati si rok kada ćete te stvari obaviti i držati se tog roka. Za jednostavne zadatke koje morate obaviti, obavite ih odmah u ponedjeljak ujutro.
Zapitajte se koje mogućnosti još niste iskoristili, a htjeli ste? Ako ima nešto što ste htjeli učiniti ali još niste skupili hrabrosti, vremena, novaca, a to vam je još uvijek dostupno – pokrenite se i ostvarite to! Život prebrzo prođe da bi propuštali prilike. Kako vam ne bi bilo žao i kako biste lakše ostvarili snove, napravite konkretan plan za njihovo ostvarenje.
Razmislite da li ima netko kome možete pomoći u tjednu koji slijedi. Kako biste došli do onoga što vi volite, pomozite i drugima u postizanju njihovih ciljeva. Osim što je pomaganje drugima dobro i za vaše zdravlje jer pomaganje luči hormone sreće, zasigurno će se i vama pomoći kada vam pomoć bude potrebna.
Autor: S. G., Foto: Benicce/Shutterstock
