• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Vrt
    • Moj vrt
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Korisno
    • Bojanke
    • Lektire
    • Priče za djecu
    • Sanjarica
    • Horoskop
pregled trudnice

Prvo tromjesečje trudnoće

Objavljeno: 28.07.2017., Autor: Ana Z.

Samo ginekolog može ultrazvučnim putem utvrditi je li riječ o materničnoj urednoj trudnoći, a nakon utvrđivanja on zakazuje daljnje pretrage. Prvi pregled ginekologa za trudnicu se događa između 10. i 12. tjedna kada se rade prve pretrage urina i krvi. Ali i prije 10. tjedna je poželjno uzimati vitaminske pripravke koji su namijenjeni trudnicama poput folne kiseline koja je važna za razvoj fetusa.

Osim ginekologa bi bilo poželjno posjetiti i stomatologa posebice ako trudnica ima nekih dentalnih problema. Poželjno je i održavati redovitu higijenu usne šupljine.

Jutarnje mučnine

Jedan od prvih pokazatelja trudnoće osim naravno izostanka mjesečnice su jutarnje mučnine koje se javljaju kod dvije trećine trudnica i koje prestaju nakon 12. tjedna trudnoće.

Ponekad mogu potrajati i dulje, ali to se javlja kod vrlo malog broja trudnica. Mučnine mogu biti popraćene povraćanjem, ali i ne moraju, a ponekad mogu biti toliko intenzivne da trudnica može izgubiti na kilaži.

Mada ih nazivaju jutarnje mučnine one se mogu javiti u bilo koje doba dana, a ublažiti se mogu uz pomoć komadića svježeg đumbira koji je potrebno naribati u vruću vodu.

Može pomoći i čaj od mente ili miris limuna, a svakako je poželjno kroz dan jesti više manjih obroka te se ujutro ne dizati naglo iz kreveta.

Ako trudnica povraća potrebno je popiti više tekućine nego inače kako bi ju nadomjestila. U trudnoći se često dobiva željezo kao dodatak prehrani koje se ne smije uzimati na prazan želudac kako ne bi pojačalo mučninu.

Trudnica bi trebala prestati pušiti i piti alkohol, a kava je dozvoljena u malim količinama tek jedna šalica na dan.

Namirnice trebaju biti svježe odabrane i dobro oprane prije konzumacije, a potrebno je izbjegavati sirovu ribu ili meso.

Sve se ostalo može normalno konzumirati u normalnim količinama koje su potrebne jednoj osobi, jer što god vam pričali ne morate jesti za dvoje.

Bilo bi poželjno i izbjegavati kozmetičke tretmane koji uključuju solarij, agresivne kemikalije i saunu. Ako je trudnica sportski tip ona može nastaviti vježbati, samo je potrebno smanjiti intenzitet.

Sve dok su ginekološki nalazi uredni nema potrebe da trudnica leži i miruje pa je najbolje da se kreće onoliko koliko joj odgovara.

Autor: A.Z., Foto: Alexander Raths/Shutterstock

Tagovi: dodaci prehrani, folna kiselina, ginekološki pregled, jutarnje mučnine, savjeti za trudnoću

Primary Sidebar

Tjelovježba

Zašto je važna tjelovježba

Više je razloga zbog čega je važna … [više] about Zašto je važna tjelovježba

Chia (čija) sjemenke

Superhrana: Chia sjemenke

Tek nedavno ponovo otkrivene, chia … [više] about Superhrana: Chia sjemenke

Prvi seks

Prvi seks – općeniti savjeti djevojkama i dečkima

Prema idealnom biste scenariju … [više] about Prvi seks – općeniti savjeti djevojkama i dečkima

Ispucale i suhe usne

Ispucale i suhe usne

Nema osobe koja tijekom zimskih … [više] about Ispucale i suhe usne

Kako izluditi muškarca uz pomoć odjeće

Općepoznata je činjenica da je … [više] about Kako izluditi muškarca uz pomoć odjeće

svježe namirnice

Kako ubrzati metabolizam na prirodan način

Razmišljate li o tome da sa … [više] about Kako ubrzati metabolizam na prirodan način

različite pismo torbe

Ženske torbe

Ženska torba postala je obvezatan … [više] about Ženske torbe

platnena torba

Platnene torbe, praktične i ekološke

Sve se razvija pa su se tako … [više] about Platnene torbe, praktične i ekološke

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke za djecu
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2022 Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti