Proljetna alergija

proljetna alergija

Većina ljudi se više od ičega veseli proljeću, posebice nakon duge i hladne zime. No, ima i onih ljudi koji se proljeću ne vesele ni najmanje, zato što su nažalost skloni proljetnoj alergiji. Proljetna alergija može izazvati suzenje očiju, glavobolje, kihanje, šmrcanje, svrbež ili osip, zbog čega se osoba osjeća loše i jedva čeka da prođe sezona proljeća, kako bi svi ovi simptomi nestali. Ako ste i vi jedna od osoba koja muku muči s proljetnom alergijom, pomoći si možete na razne prirodne načine, koje vam donosimo u nastavku.

Proljetne biljke su glavni uzročnici proljetnih alergija, a ne reagiraju sve osobe isto na svaku od njih. Ono što sigurno trebate napraviti ukoliko vas muči proljetna alergija, je ne boraviti u zelenilu, te izbjegavati zelenilo posebno u jutarnjim satima. Ako alergen dospije na kožu ili sluznicu, dobro ga isperite prokuhanom vodom ili fiziološkom otopinom.

Kako bi pročistili nos i prodisali, trebate ga često ispirati slanom otopinom, koju je najbolje da napravite sami. Slanu otopinu možete napraviti tako da u litru mlake vode, stavite dvije žličice soli, ali pazite da sol bude bez aditiva. Izlijte otopinu u nosnicu i pričekajte da se slijeva, sve dok u potpunosti ne pročisti put.

Kako bi lakše disali, možete si pomoći i uljem eukaliptusa, kojeg se preporučuje utrljati u prsa. Jednostavno u prsa samo utrljajte tri kapi ulja eukaliptusa i vrlo brzo ćete osjetiti olakšanje prilikom disanja.

Kod neometanog disanja može vam pomoći i mješavina jabučnog octa i soka od limuna, ili mješavina vode i jabučnog octa. Svaki dan popijte malo jedne od ovih mješavina i razgradit će se sluz, koja vam ometa disanje.

Kako bi isprali pelud s tijela, nakon što se vratite doma iz prirode, odmah se otuširajte vrućom vodom, koja će osim ispiranja peludi, odmah očistiti i vaše sinuse.

Na koji način si još možete pomoći prilikom alergijskih reakcija pogledajte u nastavku!

Autor: A.Z., Foto: stefanolunardi/Shutterstock