Većina problema s vlasištem može se izliječiti kućnim liječenjem. Prhut i ispadanje kose mogu biti posljedica loše prehrane, bolesti, stresa ili neispravnog ili grubog postupanja s kosom. Mogu biti i nuspojave nekih lijekova. Prorjeđivanje kose može imati hormonalne uzroke koji mogu biti posljedica privremenog stanja ili pak dugotrajnih promjena povezanih s godinama.
Masnoća kose ovisi o genima i hormonskoj ravnoteži. Lojnice na vlasištu osobito su aktivne tijekom adolescencije. Jako ljuštenje kose kod prhuti uzrokovano je promjenom stanica vlasišta, a možda i infekcijom kvasnicama.
Privremeno prorjeđivanje kose može biti posljedica stresa, šoka, porođaja, bolesti ili liječenja nekim lijekovima. Napetost mišića koja nastaje pri stresu zateže vlasište i onemogućuje dovod dovoljne količine krvi bogate hranjivim tvarima u folikulama (korijenu) kose.
Izgladnjeli korijeni kose tada se smanje i kosa može prerano ispasti. Ispadanje kose na pojedinim dijelovima vlasišta može biti posljedica gljivične zaraze, npr. tjemencem.
Stanje vaše kose i vlasišta često je izravno povezano s načinom života i njegom. Da biste spriječili nastanak ili pogoršanje tegobe, uzimajte namirnice bogate bjelančevinama, karotenima, esencijalnim masnim kiselinama, željezom, silikatima,, cinkom te vitaminima B (osobito biotinom), C i E.
Smanjite količinu gaziranih napitaka, koji povećavaju kiselost krvi i mogu izazvati gubitak minerala iz kose. Izbjegavajte brzo mršavljenje nezdravim dijetama, a ako je potrebno poslužite se tehnikama za prevladavanje stresa. Redovito se krećite kako biste poboljšali krvotok u vlasištu i kako bi folikuli kose dobivali dovoljno hranjivih tvari.
Izaberite odgovarajuće proizvode za svoj tip kose. Uzmite u obzir masnoću ili suhoću kose te prijašnje tretmane, npr. trajne.
Izbjegavajte predugu uporabu sušila za kosu ili vrućih uvijača i ne puštajte vruć zrak blizu kose. Neka se suha ili oštećena kosa sama osuši. Za ljepšu frizuru upotrijebite termostatski nadzirane parne zagrijane uvijače.
Izbjeljivači, trajne i neke druge boje mogu oštetiti kosu i vlasište, pa uvijek točno slijedite upute. Ako vam je kosa u lošem stanju, otiđite frizeru za takve postupke. Ako vam je kosa suha, a želite je obojiti, izaberite biljne proizvode kao što su kana i druge biljne boje – one će ojačati kosu i dati joj sjaj.
Autor: S.G., Foto: Andrii Muzyka/Shutterstock