Za vrijeme dojenja mnoge se mame suočavaju s velikim problemima kao što su slaba laktacija, bolne bradavice, tvrde dojke i mnogi drugi. Za svaki od tih problema postoji rješenje, a kako spriječiti neke od njih donosimo u nastavku.
Ako su vam bradavice pune ranica i ispucane, možete si pomoći sa silikonskim štitnicima, koji će bebi omogućiti da i dalje normalno doji, a vaše bradavice će se oporavljati. Osim silikonskih štitnika pomoći si možete i s lanolinskom kremom, koju trebate upotrebljavati redovito, a koja će ubrzati zarastanje bolnih i oštećenih bradavica.
Za većinu problema odgovoran je i nedostatak sna, s kojim se bore skoro sve majke, a jedino rješenje za ovaj problem je spavanje i nadoknađivanje izgubljenog sna. Najbolje rješenje za ovaj problem je izdajanje, kako bi vi tijekom noći mogli spavati, a bebu da hrani netko drugi.
Ako vam pak mlijeko konstantno curi, te vam je odjeća svako malo mokra, savjetuje se da koristite pamučne uloške za grudnjak, jer će oni upiti višak mlijeka, te će zaštititi vašu odjeću od mokrih mrlja.
Ukoliko za vrijeme dojenja ne zauzimate pravila položaj, postoji velika vjerojatnost da će vas boljeti leđa. U prvim mjesecima se beba doji svaka 2-3 sata, pa nije čudno da mama osjeća bol u leđima. Ukoliko se bol javlja u donjem dijelu leđa, savjetuje se da pod noge stavite povišenu posudu ili da koristite jastuk za dojenje koji će vam uvelike olakšati probleme s bolovima u leđima.
Ako vam je neugodno da dojite na nekom javnom mjestu, savjetuje se da nabavite maramu za dojenje, kako bi bez problema dojili dijete gdje god ono poželi.
Ako su vam grudi tvrde i prenapunjene trebate na njih staviti hladan oblog i držati ga preko noći. Osim hladnih obloga, možete isprobati i listove kupusa.
Ako pak niste sigurni da li beba dobiva dovoljno mlijeka provjerite koliko puta na dan obavlja nuždu, te da li dobiva na težini. Ako dijete redovito obavlja veliku nuždu, barem šest puta na dan mokri i uredno dobiva na težini, znači da razloga za zabrinutost ne treba biti.
Autor: A.Z., Foto: Gladskikh Tatiana/Shutterstock