Moderan način života uzrokovao je razne probleme sa srcem, bilo da se radi o stresu ili stalno prisutnom osjećaju preopterećenosti. Nevjerojatno je koliko je jednostavno pomoći radu srca i krvnih žila, zbog čega se mnogi odlučuju za prirodno liječenje srca.
Prirodno liječenje srca
Dokazano je kako se bolesti srca i krvnih žila mogu spriječiti, ali samo ako se na vrijeme krene s pozitivnim promjenama u životu. Ali ako su se problemi već pojavili, postoji puno načina kako se spomenute tegobe mogu ublažiti.
Srce je pumpa koja pokreće krv i pomaže opskrbiti cijelo tijelo hranjivim tvarima i kisikom iz pluća. Da bi srce bilo zdravo, ono se može tretirati poput drugih mišića uz pomoć kondicijskog treninga te pomoću brojnih prirodnih metoda.
Prirodne metode liječenja podrazumijevaju nekoliko vrsta biljki, a među njima se nalazi i čaj od matičnjaka. Ovaj će čaj pomoći najviše osobama pod stresom jer djeluje smirujuće za srce.
Bit će potrebno 20 g korijena odoljena, 20 g plodova kima i 20 g listova matičnjaka. Biljke se pomiješaju i preliju vrućom vodom te ostave da odstoje nekoliko minuta. Dovoljno je popiti jednu šalicu dnevno.
Želite li srcu pružiti potreban mir, treba nabaviti 20 g bedrenike, 20 g korijena anđelike, 30 g abdovine, 20 g rutvice i 20 g petoprsta. Nakon što se biljke pomiješaju preliju se kipućom vodom te nakon 10 minuta ocijede. Pije se jedna šalica svaki dan.
Jeste li čuli za vino od odoljena? Radi se o ukusnom napitku s kojim ćete se smiriti i ubrzo vratiti prirodnu ravnotežu. Napitak možete napraviti od 1 l bijelog vina, 15 g korijena odoljena, malo ružmarina, narančine kore i 1 klinčića.
Sastojci se pomiješaju s vinom nakon čega se zatvori boca i ostavi 4 tjedna, kada je potrebno ocijediti ljekovitu smjesu. Pije se tri puta na dan po jedna šalica.
Najbolji savjeti za zdravo srce
Nastupi li aritmija srca, potrebno je što prije otići kod liječnika. Pomoći mogu šetnje na svježem zraku jer će upravo one ojačati srce i opskrbiti organizam s dovoljnom količinom kisika.
Odlične su i tople kupke s dodatkom matičnjaka, kleka ili odoljena jer opuštaju i smiruju srce.
Bilo bi dobro odviknuti se od nikotina, kave i alkohola jer se na taj način potiče aritmija i opterećuje srce.
Dođe li do prekomjernog kucanja srca, pomoći će zašećerena voda s malo svježeg soka od limuna.
Bilo da se odlučite za neki od čajeva ili aktivnosti na otvorenom, nije važno što ćete od toga odabrati sve dok se radi o navikama s kojima ćete popraviti kvalitetu življenja.
Autor: S.Š., Foto: Dmitry Lobanov/Shutterstock
