Neugodna pojava na koži zvana hemeroidi se javlja u jednakoj dozi i kod muškaraca i kod žena. Kod žena se najčešće javljaju za vrijeme trudnoće ili nakon poroda. Hemeroidi su zapravo proširene vene koje se nalaze na kraju analnog otvora i debelog crijeva. Oni se javljaju u obliku malih grašaka, a mogu biti različite veličine, te unutarnji i vanjski.
Koji je točan uzrok nastanka hemeroida, za sada se još ne zna, ali sumnja se da hemeroide uzrokuju problemi s probavom, naprezanje prilikom pražnjenja crijeva, dugo sjedenje, psihički problemi, pojedini lijekovi, trudnoća, dugotrajna upotreba laksativa, debljina, nepravilna prehrana, klima, hormonalne promjene, trudnoća, infekcija i slaba fizička aktivnost.
Kada se hemeroidi pojave, najčešće ćete ih osjetiti tako što će vas peckati, svrbjeti, a mogu i boljeti prilikom sjedenja ili pražnjenja crijeva.
Hemeroide je najbolje liječiti:
1. Tako da osoba ode na dijetu, te da uvede prehranu s puno vlakana i tekućine.
2. Treba izbjegavati začinjenu i prejako slanu hranu, te alkohol i kofein.
3. Svakodnevno trebate održavati analnu higijenu.
4. Svakodnevna fizička aktivnost, od barem 30 minuta.
5. Izbjegavanje sjedenja i nošenja teških predmeta.
6. Redovito treba prazniti crijeva, bez naprezanja.
7. Nakon svakog pražnjenja crijeva treba oprati analni otvor s vodom i blagim sapunom.
8. Ako vas hemeroidi bole, peku ili svrbe mažite ih kremama za hemeroidi ili ih liječite čepićima.
9. Nakon svakog pražnjenja crijeva analni otvor očistite vlažnim maramicama, te izbjegavajte brisanje analnog otvora suhim wc papirom.
U slučaju da se pojavi krvarenje hemeroida, alergijska reakcija ili se nakon liječenja hemeroida simptomi ne poboljšaju nego pogoršaju, obvezno posjetite liječnika.
Kako bi ublažili simptome hemeroida, preporučuje se analni otvor natapati u toploj vodi, nekoliko puta na dan. To je najbolje napraviti u sjedećem položaju, ako je moguće. Na ovaj način ćete sigurno ublažiti iritaciju i svrbež. Najbolje je da analni otvor zalijevate toplom vodom iz tuša, ili da sjedite u kadi napunjenoj toplom vodom. Nakon močenja i pranja hemeroida, analni otvor treba nježno pobrisati.
Ako vam hemeroidi nateknu, umanjite ih ledom zamotanim u ručnik, koji stavite na analni otvor na 10 minuta. Postupak ponavljajte prema potrebi, a prije provođenja terapije ledom, analni otvor dobro operite.
Autor: A.Z., Foto: ilolab/Shutterstock