Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
prirodni dodaci prehrani

Prirodni dodaci prehrani

Objavljeno: 08.10.2014., Autor: Martina

Iako su još do prije par godina standardni dodaci prehrani bili vitamini i minerali, biljke su se oduvijek koristile kao pomoć za prevenciju ili kod liječenja bolesti. Danas, biljne ljekarne nude prirodne dodatke u obliku antioksidansa, aminokiselina i hormona.

Zavisno u kojem se životnom razdoblju nalazimo, možemo se uvijek osloniti na njih kao dodatak prehrani koji će nas iscijeliti, dati nam snagu, energiju i zaštititi nas od bolesti. Sve više liječnika se također okreće prirodnim dodacima uz standardne konvencionalne lijekove.

Pogledajte naš izbor biljnih dodataka iznimne vrijednosti za zdravlje i uvrstite ih još danas u svoj život.

1. Zelena magma

Najpoznatiji i najprodavaniji prirodni dodatak prehrani sastoji se od listova ječma. Sadrži klorofil, antioksidanse, enzime, minerale, aminokiseline, vitamine B skupine, C i E. Klorofil joj daje zelenu boju.

Pozitivno djeluje kod dijabetesa, problema sa srcem i krvnim žilama, čisti jetru, poboljšava cirkulaciju, a utječe i protiv bora i starenja. Svakodnevno korištenje zelene magme podiže imunitet, održava našu vitalnost i donosi organizmu hranjive tvari. Preporučuje se kod stresnog života i nepravilne prehrane.

Radi se o cjelovitoj hrani koja nema sintetske suplemente pa je naš organizam i prirodno podržava. Zbog ljekovitih svojstava preporučuje se i djeci. Može se pronaći u obliku praha ili tableta

2. Maca prah

Maca prah je superhrana porijeklom iz Anda. Najpoznatija ja je po tome što nam daje snagu i energiju. Redovita upotreba utječe na imunitet, otporniji smo na stres i tjeskobu. Djeluje i kao pametni regulator hormona tako što podiže hormon kojeg imamo premalo, a spušta onaj kojeg imamo previše.

Korijen mace ima vitamine B skupine, velik je izvor minerala, bjelančevina, ugljikohidrata i vlakana. Izgrađuje mišićnu masu, pomaže kod osteoporoze, a koristan je i ženama koje se bore protiv neplodnosti ili kod menopauze. Preporučuje se uzimanje 1-3 male žličice dnevno s vodom ili sokom.

3. Spirulina

Plavo-zelenu algu možemo pronaći u ribnjacima i lužnatim jezerima u cijelom svijetu. Ime je dobila zbog oblika spirale. Toliko je bogata mineralima i proteinima da bi mogla riješiti problem gladi u svijetu.

Puna je vrijednih sastojaka. Sadrži visoki postotak vitamina, minerala, amino kiselina i čak do 60 % bjelančevina. Koristi se i kod prekomjerne težine jer smanjuje kolesterol i daje sitost. Izbacuje teške metale iz tijela, bogat je izvor beta karotena i klorofila, smanjuje upale i alergije.

Pronalazimo je u obliku kapsula, tableta, pahuljica ili praha. Dnevna doza je do 500 mg na dan, a ona se može i povećati za do 3 grama po danu. Superhranom ćemo u tijelo unositi čiste biljke prerađene u kapsule, prah ili tekućinu.

Napomenimo još da je jako bitno koristiti provjerene dodatke renomiranih proizvođača kako bi učinak bio što bolji. Na taj način možemo biti sigurni da ćemo unijeti potrebnu količinu aktivnih tvari.

Autor: M.L., Foto: lunatic67/Shutterstock

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: zanosna

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

jenga

Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

Igranje igara u kojima je potrebno … [više] about Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

bol u koljenu

Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Mnogo ljudi danas pati od … [više] about Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Strašni završeci najpoznatijih bajki

Većina nas je odrasla gledajući … [više] about Strašni završeci najpoznatijih bajki

jasmin

Sadnja jasmina

Jasmin (pravi jasmin, čimin, … [više] about Sadnja jasmina

biljke u vodi

Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

Uzgoj biljaka u vodi već je dugo … [više] about Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

aronija

Sadnja aronije

Aronija ili Aronia Medik. … [više] about Sadnja aronije

raštika

Sadnja raštike

Raština ili Brassica oleracea var. … [više] about Sadnja raštike

sjemenke kima

Uzgoj kima

Kim ili Carum carvi L. dvogodišnja … [više] about Uzgoj kima

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti