• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Vrt
    • Moj vrt
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Korisno
    • Bojanke
    • Lektire
    • Priče za djecu
    • Sanjarica
    • Horoskop
njega stopala

Prirodna kupka za stopala

Objavljeno: 18.02.2016., Autor: Sara G.

Naše noge tijekom cijelog života pređu udaljenost da bi zemlju mogli obići oko tri puta. A ne zaboravite da noge stalno nose vašu punu težinu. S obzirom na to da su tako vrijedne i puno rade, zaslužuju da ih njegujemo i o njima brinemo. Zamislite samo kako bi vam život izgledao da imate bolesna stopala.

Oni koji puno hodaju ili stoje, pate od umornih i otečenih nogu, a nerijetko im je i ispucala koža. No, i bakina stara receptura vam može pomoći za to. Postoje različite kreme, kupke i tinkture koje su napravljene od prirodnih sredstava.

Napravite si ovu kupku nakon napornog radnog dana i vaša stopala će vam biti zahvalna.

Potrebno vam je 50 grama majčine dušice, 125 grama orahovih listova, 50 grama lovorovih listova i 50 grama listova bršljana. Još vam treba tri litre vode i dvije jušne žlice kuhinjske soli i jednu jušnu žlicu sode.

Listove lovora, oraha, bršljana i majčine dušice zakuhajte u vodi, kuhajte oko 45 minuta. Nakon toga tekućinu ohladite na sobnoj temperaturi i dodajte sol i vodu. Uronite stopala u kupku i uživajte deset do petnaest minuta.

Za umorna stopala možete položiti svježe listove šumske paprati u cipele, a možete si i napuniti kupku kojoj ste dodali nekoliko kapi lavandinog ulja.

Možete isto slagati naizmjeničnu kupku ako imate problema s cirkulacijom jer jača prokrvljenost nogu, osnažuje arterije i čini stopala otpornijima. U jedan lavor složite vodu zagrijanu na 38 Celzijevih stupnjeva, a drugi napunite hladnom vodom da bude temperature od 15 Celzijevih stupnjeva.

Neka vam voda bude do razine listova. Noge prvo potopite u toplu vodu na pet minuta, a nakon toga stavite noge u hladnu vodu na deset sekundi. Ovaj postupak ponavljajte desetak minuta.

Povremeno masirajte stopala četkom ili kuglicama za masažu. Krenite od prstiju prema petama, prvo masirajte tabane, a nakon toga nožne zglobove. Ako imate hladna stopala bilo bi dobro da ih masirate svaki dan.

Prije nego se bacite na pedikuru, uronite noge u toplu vodu da ih malo namočite i omekšate zadebljanu kožu koju možete sastrugati kamenom ili drvenim štapićem. Nokte morate rezati ravno kako ne bi urastali i izazivali dodatne probleme. Sve na kraju lijepo osvježite tinkturom i vaša stopala će biti spremna za nove radne akcije.

Autor: S. G., Foto: Africa Studio/Shutterstock

Tagovi: lijepa stopala, natečene noge, njega stopala, prirodna kupka, prirodni tretmani

Primary Sidebar

Ispucale i suhe usne

Ispucale i suhe usne

Nema osobe koja tijekom zimskih … [više] about Ispucale i suhe usne

Celulit

Celulit – savjeti i trikovi kako ga se riješiti

Ako vas celulit muči oduvijek, … [više] about Celulit – savjeti i trikovi kako ga se riješiti

kineski-horoskop

Kineski horoskop – jedan od najstarijih i najpoznatijih horoskopa

Većina nas dok čita novine voli … [više] about Kineski horoskop – jedan od najstarijih i najpoznatijih horoskopa

tumačenje snova

Tumač snova i sanjarica

Tumač snova postaje se lakše kad … [više] about Tumač snova i sanjarica

djeca u krevetu

Ušljivost kod djece

Ako se vaše dijete u zadnje vrijeme … [više] about Ušljivost kod djece

vrtlarenje

Malčiranje vrta

Malčiranje je, najjednostavnije … [više] about Malčiranje vrta

kako se riješiti grinja

Kako se riješiti grinja

Svaki dom predstavlja pravu oazu za … [više] about Kako se riješiti grinja

ribar palunko i njegova žena

Ribar Palunko i njegova žena

Ribar Palunko i njegova žena je … [više] about Ribar Palunko i njegova žena

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke za djecu
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2022 Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti