• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Vrt
    • Moj vrt
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Korisno
    • Bojanke
    • Lektire
    • Priče za djecu
    • Sanjarica
    • Horoskop
zamišljena žena

Pravilna intimna higijena

Objavljeno: 03.08.2016., Autor: Ana Z.

Za svaku ženu je od iznimne važnosti pravilna intimna higijena. No, koliko god ona bila važna, žene nerado pričaju o njoj te je ta tema i dalje vrlo neugodna. Intimna higijena zapravo zahtijeva samo nekoliko važnih koraka, koje bi svaka žena trebala znati, a koje vam donosimo u nastavku.

Ravnotežu vaginalne flore mogu narušiti razni čimbenici poput hormonalnih promjena za vrijeme trudnoće, prije menstruacije ili menopauze. Osim hormonalnih promjena, vaginalnu floru može narušiti neadekvatan šampon za higijenu, sintetičko donje rublje, spolni odnosi, umor, stres i oslabljeni imunitet.

Intimnu higijenu treba provoditi često! Prilikom pranja intimne zone, peru se samo vanjski dijelovi, dok se unutarnji dijelovi vagine čiste sami, pa nema potrebe za njihovim pranjem. Vanjski dio vagine se nakon šamponiranja treba temeljno isprati. Morate paziti na odabir šampona za intimnu njegu te je najbolje birati one koji su isključivo namijenjeni intimnoj higijeni.

Ako primijetite krvarenje, koje nije za vrijeme mjesečnice, neobičan iscjedak, čudnog mirisa ili vas počinje svrbjeti na području vagine, najbolje bi bilo da posjetite svog ginekologa, koji će vam dati potreban lijek.

Ženski intimni dijelovi zahtijevaju posebnu njegu jer se razlikuju od drugih dijelova kože. Zdrava vagina sadrži mnogo bakterija mliječne kiseline, koje se, ako dođe do promjene pH vrijednosti umanjuju te dolazi do gljivičnih infekcija te vaginalnih gljivica.

Pranje intimnih dijelova samo s vodom i sapunom ne mogu održati vaginalnu ravnotežu, zbog čega kod osoba koje provode higijenu na ovaj način, češće dolazi do iritacija, svraba i crvenila.

Kako bi spriječili razvoj vaginalnih infekcija, važno je da intimne dijelove njegujete sa sredstvima koja su namijenjena intimnoj higijeni. Takva sredstva pogodna su za svakodnevnu upotrebu, a možete ih pronaći u svim prodavaonicama kozmetike za higijenu kao i u ljekarnama.

Redovito posjećujte ginekologa te nosite samo pamučno donje rublje i rublje koje vam je udobno. Prije i poslije spolnog odnosa perite ruke, te mokrite, kako bi spriječili širenje bakterija u mokraći i općenito.

Autor: A.Z., Foto: Nina Buday/Shutterstock

Tagovi: gljivične infekcije, intimna higijena, spolni odnos, vaginalne infekcije, zdravlje žene, ženski spolni organi

Primary Sidebar

Tjelovježba

Zašto je važna tjelovježba

Više je razloga zbog čega je važna … [više] about Zašto je važna tjelovježba

Chia (čija) sjemenke

Superhrana: Chia sjemenke

Tek nedavno ponovo otkrivene, chia … [više] about Superhrana: Chia sjemenke

Prvi seks

Prvi seks – općeniti savjeti djevojkama i dečkima

Prema idealnom biste scenariju … [više] about Prvi seks – općeniti savjeti djevojkama i dečkima

Ispucale i suhe usne

Ispucale i suhe usne

Nema osobe koja tijekom zimskih … [više] about Ispucale i suhe usne

Tulum

Ako ste sanjali da tulumarite, … [više] about Tulum

kuharski trikovi

Mali kulinarski trikovi

Poznati svjetski kuhari se koriste … [više] about Mali kulinarski trikovi

Što morate učiniti odmah nakon vjenčanja ili medenog mjeseca

Da biste spriječili stvaranje … [više] about Što morate učiniti odmah nakon vjenčanja ili medenog mjeseca

frizura sa šiškama

Ljetne frizure sa šiškama

Šiške su ona vrsta frizure koju svi … [više] about Ljetne frizure sa šiškama

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke za djecu
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2022 Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti