• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Vrt
    • Moj vrt
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Korisno
    • Bojanke
    • Lektire
    • Priče za djecu
    • Sanjarica
    • Horoskop
pomoć za umorna stopala

Pomoć za umorna stopala

Objavljeno: 13.06.2017., Autor: Sanja

Svatko od nas bi trebao paziti na zdravlje i voditi računa o redovnoj njezi cijelog tijela. Stvarnost je takva da mnogi zaborave na stopala, a što se ne bi smjelo događati jer nemoguće je zamisliti kako bi mogli bilo što napraviti da imate probleme sa stopalima. Koja je najbolja pomoć za umorna stopala?

Tko puno hoda ili često stoji sigurno ima problema s umornim stopalima. Pomoći mogu brojne prirodne metode s kojima će noge dobiti svu potrebnu njegu. Najbolja njega za noge podrazumijeva nekoliko provjerenih recepata s kojima će problemi brzo nestati.

Za brza rješenja oko bolnih i umornih stopala treba posegnuti za kupkama, tinkturama i prirodnim kremama.

Prirodna njega za noge

Učinkovitom se pokazala i biljna kupka za stopala. Nakon napornog rada trebali bi pripremiti kupku od 2 žlice sode, 60 g majčine dušice, 3 žlice kuhinjske soli, 135 g orahovih listova, 60 g listova bršljana i 60 g lovorovih listova.

Listove bršljana, lovora i oraha zakuhajte s majčinom dušicom i ostavite da se kuhaju 40 minuta. Tekućinu potom ohladite dok ne postigne sobnu temperaturu i potom dodajte sodi bikarbonu i sol. Noge možete namakati do 15 minuta.

Odlična je i kupka od bazge. Pored 1 l vode i 6 većih cvjetova bazge trebat će i 1 šaka paprene metvice. Listovi i cvjetovi se zakuhaju u vodi, a nakon toga se ostave sa strane dok se smjesa na ohladi. Tekućinu potom odlijete u lavor u kojem se nalazi mlaka voda. Stopala je potrebno namakati 10 minuta.

Bol u nogama i na stopalima je moguće izliječiti pomoću kupke od malo turice, 1/2 voćnog octa i malo kadulje. S biljkama se stavi kuhati voćni ocat, a nakon što je smjesa gotova treba pričekati dok ne postigne ugodnu temperaturu.

Možete pokušati s kupkom od 1,5 l vode, 40 g divljeg pelina, 40 g prave kamilice i 40 g listova vrbe. Biljke se prvo stave u hladnu vodu, pustite da voda proključa i potom ih ostavite da se kuhaju još 10 do 15 minuta. Nakon što se tekućina ohladila možete ju iskoristiti kao ljekovitu kupku za svoje noge.

Ponekad je stopalima dobro priuštiti kupku s eteričnim uljima. Ova osvježavajuća kupka pomoći će vam da se osjećate bolje i da napravite još puno koraka. Da bi uspjeli napraviti ljekovitu smjesu trebat će 8 l vode, 8 kapi ružmarinova ulja, 6 kapi čempresova ulja i 6 kapi lavandina ulja.

Prvo se dodaju eterična ulja u vodu koju potom zagrijete na temperaturu s kojom će vašim nogama biti ugodno. Stopala ne treba namakati više od 10 minuta.

Svojim nogama možete pomoći na više načina pa tako i raznim ljekovitim kupkama. Ne treba čekati nego što prije krenuti u potragu za najboljim rješenjima za zdravlje i ljepotu tijela.

Autor: S.Š., Foto: matka_Wariatka/Shutterstock

Tagovi: bolna stopala, bolne noge, zdravlje stopala

Primary Sidebar

visoki tlak

Kako sniziti visoki tlak

Čest uzrok mnogih zdravstvenih … [više] about Kako sniziti visoki tlak

beba spava - fiziološka otopina

Što je fiziološka otopina

Vaš mališan se ne osjeća dobro? … [više] about Što je fiziološka otopina

Trudnoća – što nipošto ne smijete raditi u trudnoći

Trudnoća ili drugo stanje kako ju … [više] about Trudnoća – što nipošto ne smijete raditi u trudnoći

Zašto je bolje kupiti umjetno božićno drvce?

Između ostalog, Božić je period za … [više] about Zašto je bolje kupiti umjetno božićno drvce?

savjeti za roditelje

Savjeti za roditelje

Svako dijete je ličnost za sebe, te … [više] about Savjeti za roditelje

mačka na prozoru

Otrovne biljke za mačke

Znate li koje su otrovne biljke za … [više] about Otrovne biljke za mačke

Odijelo

Ako ste sanjali svečano odijelo, … [više] about Odijelo

Renoviranje kupaonice – osnovne postavke i savjeti

Ako je vaša kupaonica dotrajala ili … [više] about Renoviranje kupaonice – osnovne postavke i savjeti

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke za djecu
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2022 Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti