Podočnjaci – kako smanjiti vrećice oko očiju

Podočnjaci
Djevojka spava s maskom za oči, Foto: Dmitriy Shironosov/Shutterstock

Ništa nas ne može bolje isfrustrirati nego kada pogledamo ogromne tamne krugove oko očiju koji našem izgledu dodaju godine. Zbog podočnjaka izgledamo umorno, neispavano i iscijeđeno. Podočnjaci su jedna od onih boljki koji povremeno muče svaku ženu, a dodatan stres zadaje nam to što se i teško prekrivaju šminkom. No, umjesto što dajete novac na korektore za prekrivanje podočnjaka i razne pudere, poradite na uklanjaju glavnog uzroka zbog kojih oni nastaju.

Podočnjaci
Foto: Shutterstock

1. Promijenite prehranu

Ako često imate problem s otečenim očima, za početak potražite uzrok u prehrani. Konzumirate li često slane namirnice i pijete alkoholna pića, možda uzrok leži upravo u tome. Naime, oni zadržavaju vodu u tijelu i uzrokuju otečenost. Pokušajte nekoliko dana izbjegavati slanu hranu i alkohol i sigurno će se smanjiti i vrećice ispod očiju. Uostalom, primijetit ćete i promjene na liniji što je još jedan od razloga da konzumirate više svježeg voća i povrća te unosite više vode.

2. Spavajte na jastuku

Ako ne volite spavati na jastucima i često spavate na potpuno ravnoj površini, postoji mogućnost da ćete se probuditi otečeni. Pokušajte s jednim ili više jastuka poduprijeti glavu jer će u tom slučaju cirkulacija bolje raditi te će se odmah i smanjiti vrećice oko očiju.

3. Izbjegavajte trljanje očiju

Suzdržite se od trljanja očiju jer trenje koje pritom nastaje uzrokuje nastanak crvenila i tamnih pigmentacijskih mrlja.

4. Koristite zaštitu protiv sunca

Iako koža oko očiju s godinama postaje prirodno tamnija zbog vanjskih faktora poput sunca, vjetra i hladnoće, važno je odgoditi starenje hidratantnim kremama sa zaštitnim faktorom. Koristite one sa zaštitnim faktorom ne manjim od 30, a ne izbjegavajte je niti u zimskim mjesecima. Podočnjaci se ne bi trebali stvarati tako lako.

5. Nanosite šminku prstenjakom

Ako ste navikli prstima nanositi korektor ili puder na lice, učinite to prstenjakom jer ćete njime proizvesti najmanji stisak na kožu. Područje oko očiju je iznimno osjetljivo te mu ne treba zadavati dodatni stres jakim dodirom.

6. Iskoristite moć obloga od čajnih vrećica

Nakon što popijete čaj nemojte bacati filter vrećicu već je stavite u hladnjak na 10-ak minuta. Nakon toga, udobno se smjestite i položite hladnu filter vrećicu od čaja na kapke. Ostanite tako 15 minuta, a za dodatni učinak položite noge na povišeno kako biste popravili cirkulaciju. Od čajeva se preporučuju crni i zeleni čaj te čaj od kamilice. Tein iz čaja smanjuje otekline, upalu i crvenilo.

7. Koristite kremu s retinolom

Vjerojatno ste i sami osjetili kako je koža oko očiju jako tanka i osjetljiva. Upravo zbog toga, zahtijeva i posebnu njegu. Koristite kreme na bazi vitamina C koje će posvijetliti kožu te one na bazi retinola koji će pomoći u sprječavanju bora oko očiju. Kreme oko očiju potrebno je koristiti barem mjesec dana kako bi se vidjeli rezultati.

8. Patite li od alergija

Jeste li znali da su podočnjaci jedan od glavnih simptoma alergija, posebice alergije na gluten? No, i sezonske alergije mogu izazvati tamne krugove oko očiju. Važno je održavati higijenu nosa, te u prehranu uključiti više namirnica bogatih vitaminima B6 i B12 te folnom kiselinom.

9. Redovito skidajte šminku

Prije spavanja obvezno je skidanje šminke. I najmanji ostatak šminke na licu može izazvati iritacije i otečenost. Uklonite svu šminku s lica i područja oko očiju te nanesite kremu koja sadrži retinol.

10. Pomozite si hladnom metalnom žlicom

Prije odlaska na spavanje uzmite dvije male žlice te ih namočite u vodu i odmah stavite u zamrzivač. Ujutro kada se probudite, izvadite ih iz zamrzivača i odmah položite na kapke. Ostavite ih tako 5 minuta, a nakon toga nanesite make up. Hladnoća žlica će smanjiti otečenost u trenu!

Zaključak

Podočnjaci se mogu eliminirati brzo i jednostavno uz ove trikove. Često se rješenje krije u naizgled nemogućim stvarima. Iznenadit ćete se kako i male stvari pomažu da vaše lice zablista bez ružnih tamnih krugova i previše šminke.

Autor: M.L., Foto: Dmitriy Shironosov/Shutterstock