Istočnjačka medicina uči da podočnjaci nisu ništa drugo nego suze nakupljene s vremenom, neisplakane u pravo vrijeme. To znači da onaj tko godinama potiskuje osjećaje može računati s otečenim kapcima i vrećicama ispod očiju. Dakle, treba živjeti opušteno i stalno osluškivati ritam vlastitog tijela.
O podočnjacima ne znamo baš mnogo, osim da su mnogima veliki estetski problem koji se teško uklanja. Istraživanja su pokazala da je devet od 10 osoba barem jednom u životu imalo podočnjake. Područje oko očiju podložniji je vanjskim utjecajima zbog osjetljivije strukture kože. Nekoliko je mogućih uzroka njihova nastanka. Najčešće je to umor, nedostatak sna, loše prehrambene navike, previše cigareta…
Nedostatak sna ili nekvalitetan i nedovoljan san ometaju rad nadbubrežne žlijezde koja je između ostalog odgovorna za regulaciju vode i minerala u organizmu. Pušenje samo po sebi negativno djeluje na cijeli organizam, njegovu opskrbu kisikom, a nikotin i drugi sastojci cigareta utječu na boju krvnih žila – čine ih vidljivima ispod kože.
Oko drže mišići, potkožno tkivo i kapci. Kada se mišići opuste, masnoća potkožnog tkiva se premješta pa nastaju vrećice i oči su natečene. Ako ti problemi nastanu prije 20. godine života riječ je o nasljednoj osobini, a pomoći može samo estetska kirurgija. Podočnjaci mogu upozoravati i na različite bolesti – anemiju, probleme s bubrezima i slično.
Anemija je dosta često krivac za pojavu podočnjaka, a prate ju glavobolja, nedostatak daha, umor i oslabljeno pamćenje. Ona je signal da tijelu nedostaje željeza koje je nužno za proizvodnju hemoglobina koji onda dostavlja kisik stanicama u organizmu. Ustanovi li liječnik da je riječ upravo o toj bolesti bilo bi dobro promijeniti način prehrane.
Nastanak podočnjaka možemo spriječiti ako pijemo dovoljno vode, čaja – najbolje od koprive ili peršina, vitamina C i često boravimo na svježem zraku. Treba izbjegavati preveliko zamaranje očiju i zadimljene prostorije. Oči možete osvježiti i smanjiti podočnjake na prirodne načine. Najomiljenija maska je ona od krastavaca. Svježe narezan krastavac narežemo na kolutiće i ostavimo na kapcima barem 15 minuta. Vrlo učinkovita je i maska od jogurta – jednu čajnu žličicu pomiješamo s jednom čajnom žličicom meda i stavimo na područje oko očiju. Lice operite nakon 15 minuta.
Ako i usprkos svemu što ste poduzeli podočnjaci ne nestaju uvijek ih možete prekriti odgovarajućim korektorom prije nanošenja podloge. No, posvetite li svakodnevno više pažnje području oko očiju jutarnji pogled u ogledalo više ne bi trebao izazivati nelagodu.
Autor: I.H., Foto: stryjek/Shutterstock
