Ispiranje usta nije dobro samo za svježi dah, nego i za uništavanje brojnih mikroorganizama te zaustavljanje žgaravice. U nastavku teksta slijedi koja je najbolja otopina za grlo, a zahvaljujući kojoj ćete spriječiti brojna upalna stanja.
Virusna upala grla
Upala grla se može prenijeti izravnim kontaktom sa zaraženom osobom ili kapljičnim putem. Većina upala se javlja za vrijeme zimskih mjeseci, a uzrokuju ih infekcije kao što su:
- angina
- prehlada
- vodene kozice
- ospice
- mononukleoza
- gripa
Simptomi upale grla ovisit će o uzroku. Kod prehlade simptomi su:
- glavobolja
- kihanje
- začepljen nos
- kašalj
Simptomi kod mononukleoze mogu biti:
- otečena slezena
- otečeni limfni čvorovi
- gubitak apetita
- glavobolja
Ako je upala grla nastala zbog gripe, pojavit će se znakovi:
- kašalj
- umor
- vrućica
- bolovi u mišićima
Postoji virusna i bakterijska upala grla. Važno je znati razliku jer se razlikuje način liječenja i ukoliko se virusni oblik protumači kao bakterijski, krenut ćete se liječiti antibioticima te tako uništiti dobre bakterije s kojima se organizam bori protiv virusa.
Da bi ih mogli razlikovati treba pripaziti na period koliko traju simptomi, temperaturu, boju grla te boju sluzi. Iako je virusni oblik infekcije blaži od bakterijskog, liječenje traje duže.
Za razliku od čiste sluzi koja je rezultat virusne infekcije, zelenkasta sluz je rezultat bakterijske upale. Ponekad se može dogoditi da se zajedno pojave jedna i druga vrsta upale, ali u tom slučaju ako se ne osjećate najbolje treba se javiti liječniku.
Liječnika treba posjetiti kod sljedećih simptoma:
- pojačana iscrpljenost
- teško gutanje i disanje
- oticanje žlijezda na vratu
- svijetlo crvena boja grla
- bol u grlu koja traje dulje od tri dana
- pretjerano slinjenje
Za vrijeme liječenja virusnog oblika prehlade najbolje je piti puno tekućine te grgljati slanu vodu. Možete si pomoći i brojnim prirodnim lijekovima od namirnica koje sigurno već imate u kuhinji.
Bakterijska upala grla
Bakterijska upala je rezultat bakterija te se prenosi bliskim kontaktom i kapljičnim putem. Visoko je zarazna i najčešće pogađa djecu. Najčešći uzročnik je bakterija streptokok koja se može prenijeti diranjem površina na kojima su ostale klice, dodirivanjem pribora za jelo i dijeljenjem hrane.
Simptomi bakterijske upale grla su:
- bolovi u trbuhu
- glavobolja
- osip
- gubitak apetita
- crvene točkice na nepcu
- visoka temperatura
- povećani krajnici
Doktoru se treba javiti ako se jave sljedeći simptomi:
- Bolovi u grlu koji traju više dana
- Visoka temperatura
- Problemi s gutanjem
- Glasno disanje
- Problemi s disanjem
Liječnik će propisati terapiju određenom vrstom antibiotika koji se moraju popiti do kraja, jer iako simptomi nestanu nakon 2 do 3 dana, neke bakterije mogu preživjeti.
Prirodno liječenje grlobolje
Ispiranje grla kao prirodan način liječenja postoji već dugo, a među zagovornicima tradicionalnog liječenja nalaze se i sljedbenici Ayurvede, koji vjeruju da ispiranje uz pomoć biljnih ulja može pomladiti zubno meso, izbijeliti zube i potaknuti rad mozga.
Brojni liječnici smatraju kako najbolja otopina za grlo može spriječiti bolesti srca kao što je infarkt, ali isto tako i moždani udar. Razlog je sposobnost ljekovite tekućine da uništi mikroorganizme, koji pored toga što dovode do bolesti desni ujedno mogu ući u krvotok i izazvati velike probleme sa srcem.
Pripremanje otopine ne treba oduzeti puno vremena, a trebala bi se sastojati od nekoliko namirnica koje već sigurno imate kao i vruće vode.
Najbolja otopina za grlo može se sastojati od vruće vode i limunova soka. Spomenuti sok će pomoći stisnuti otečeno tkivo u grlu te stvoriti neprijateljsko okruženje za brojne bakterije. Dovoljno je dodati jednu malu žlicu limunovog soka u šalicu vode.
Možete pokušati i sa starim receptom za koji vam treba đumbir u prahu, med i limunov sok. Potrebno je pomiješati jednu malu žlicu meda, jednu malu žlicu đumbira u prahu, malo limunovog soka te sve sastojke preliti s 1/2 šalice vruće vode.
Kombinacija soli i vruće vode nije dobra samo za ublažavanje raznih upalnih procesa na grlu, nego isto tako i za rješavanje žgaravice. Da bi bili sigurni da ćete znati kako se riješiti žgaravice, možete u šalicu tople vode dodati malo soli. Slana otopina će pomoći da se neutralizira osjećaj pečenja te potakne na brže cijeljenje sluznice.
Odlučite li se na prirodan način liječenja svih tegoba povezanih s ustima i oralnim zdravljem, dobro je znati kako za svaku uporabu treba napraviti svježu otopinu, kako ne bi došlo do nakupljanja bakterija.
Savjetuje se upotreba najtoplije vode jer hladna voda neće ostaviti nikakav učinak. Vodu s kojom ste odlučili isprati grlo i cijela usta treba ispljunuti, a nikako ne progutati. Držite se uputa i uskoro zaboravite na sve tegobe koje ste prije imali.
Pogledajte na kraju video kako napraviti otopinu za ispiranje grla:
Autor: S.Š., Foto: Maria Clara Moraes/free images