U ljetnim mjesecima svi upozoravaju na štetnosti sunčevih zraka. U najkritičnijem dobu dana, između 11 i 16 sati potrebno je izbjegavati sunce, a ako ste već izašli i izložili se opasnom UV-zračenju, obavezno se zaštitite kremama s visokim zaštitnim faktorom, te nosite odjeću koja odbija UV-zračenje (prirodni materijali i svijetle boje), te zaštitite glavu kapom ili šeširom, a oči naočalama.
Mažite se kremom sa zaštitinim faktorom svakih 45 minuta iznova.
Ako ste već bili neoprezni, te se prekomjerno izložili suncu, vaša koža će reagirati akutnim opekotinama, a kod osoba s osjetljivijom kožom doći će do kroničnih promjena na koži, što rezultira i preranim starenjem kože. Opetovano neoprezno izlaganje suncu može izazvati i opasne promjene na koži, stoga se svakako nemojte igrati već pazite na svoju kožu i pri svakom izlaganju suncu je adekvatno zaštitite.
Reakcije na sunce jako ovise o karakteristikama osobe, najosjetljivije su one svijetlog tena te svijetle ili crvene boje kose.
10 do 20% populacije je preosjetljivo na sunčeve zrake, a među njima je čak šest puta više žena. Kod takvih ljudi se reakcije javljaju već nakon prvog izlaganja suncu. Klinički se očituje različitim osipnim reakcijama; zacrvenjena koža, lezije nalik na urtike, te najčešće osip u obliku crvenkastih papula.
Promjene su obično praćene svrbežom, izbijaju nekoliko sati nakon izlaganja suncu na tipično otkrivenim dijelovima kože (lice, vrat). Osip se, bez obzira izlagali se više suncu ili ne, ne povlači nakon par dana.
Ponekad na koži nakon tipičnih alergijskih promjena zaostanu tamnije pigmentirane mrlje, koje koža može dugo vremena nositi na sebi, pa će kod sljedećeg izlaganja suncu upravo ta mjesta potamniti.
Uporaba nekih kozmetičkih ili higijenskih preparata neposredno prije izlaganja suncu, također može uzrokovati reakciju preosjetljivosti.
U blažim se slučajevima savjetuje oprezno izlaganje suncu, uporaba krema s visokim zaštitnim faktorom, te i blagih antihistaminika. U težim slučajevima, kada preosjetljivost ometa svakodnevne aktivnosti, pripremanje kože i organizma specifičnim liječenjem treba započeti i nekoliko mjeseci ranije. Imajte na umu da ćete samo opreznim i umjerenim ponašanjem moći bez opasnosti postići željeni osunčani, lijepi ten.
Autor: Tajana, Foto: Ersler Dmitry/Shutterstock
