Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje

Očistite svoj organizam

Objavljeno: 09.08.2012., Autor: matijatomasek

Obzirom da je naš organizam iz dana u dan sve zasićenijim opasnim tvarima i otrovima, s vremena na vrijeme potrebno je provesti dobro čišćenje organizma. Životni tempo je sve ubrzaniji, mi nemamo previše vremena za pripremanje zdravih obroka, već jedemo ono što nam prvo dođe pod ruku, a to najčešće nije pretjerano zdravo.

Postoje mnogi simptomi koji nam ukazuju kako je potrebno učiniti detoksikaciju: česte glavobolje, loša probava, alergije, prekomjerena težina, depresija ili tjeskoba.

Detoksikacija je prirodni proces u kojem tijelo eliminira višak toksina, no u današnjem svijetu sve je više potaknuti organizam na detoksikaciju. Preporučljivo je napraviti jednu detoksikaciju organizma u godinu dana kako bismo poboljšali svoje zdravstveno stanje. Danas postoje mnogi programi koji propisuju koje namirnice konzumirati i koliko detoksikacija treba trajati. Mnoge poznate osobe koriste neke od oblika detoksikacije kako bi što bolje izgledale, bez obzira na svoje godine.

U programima čišćenja i detoksikacije ubrzava se i povećava otklanjanje otrova. No nije potrebno samo otpustiti otrove, već ih i neutralizirati. Kako bi program detoksikacije bio uspješan potrebno je da izbalansira otpuštanje i neutralizaciju toksina. Detoksikacije možemo razlikovati i po brzini obnove crijeva nakon detoksikacije. Postoje brojne vrste detoksikacija, a mi ćemo ovdje nabrojati njih nekoliko.

Post vodom se smatra jednim od najučinkovitijim i najjednostavnijim oblikom detoksikacije. kako se u organizam unosi samo voda, tkiva u krv otpušaju otove i sluz koja svakim danom postaje sve intenzivnija. Prije negoli se odlučite na post vodom, posavjetujte sesa liječnikom, jer ovaj post može imati i neke negativne posljedice na organizam.

Neki su programi čišćenja sastavljeni samo od konzumacije prirodnih sokova. Oni se pripremaju od svježe spravljenog voća ili povrća, a ovaj oblik detoksikacije je poprilično intenzivan. Sokovima osiguravamo unos hranjivih tvari, no kako bi detoksikacija bila što uspješnija potrebno je raspolagati znanjem o hranjivim tvarima, ali i uzimati nadomjestke minerala i biljne laksative.

Osim navedenih postoje još i neka nutritivna čišćenja koja su novost u svijetu, a piju se posebno pripravljeni frapei kojima se osigurava dovoljan unos svih potrebnih tvari. Eliminacijskom dijetom možete postepeno eliminirati namirnice koje ne odgovaraju vašem organizmu, a pokušajte i neki od ayurvedskih detoksikacijskih programa.

Autor: M.T., Foto: Valentyn Volkov/Shutterstock

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: čišćenje organizma, depresija, detoksikacija, glavobolja, voće i povrće

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

jenga

Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

Igranje igara u kojima je potrebno … [više] about Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

bol u koljenu

Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Mnogo ljudi danas pati od … [više] about Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Strašni završeci najpoznatijih bajki

Većina nas je odrasla gledajući … [više] about Strašni završeci najpoznatijih bajki

jasmin

Sadnja jasmina

Jasmin (pravi jasmin, čimin, … [više] about Sadnja jasmina

biljke u vodi

Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

Uzgoj biljaka u vodi već je dugo … [više] about Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

aronija

Sadnja aronije

Aronija ili Aronia Medik. … [više] about Sadnja aronije

raštika

Sadnja raštike

Raština ili Brassica oleracea var. … [više] about Sadnja raštike

sjemenke kima

Uzgoj kima

Kim ili Carum carvi L. dvogodišnja … [više] about Uzgoj kima

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti