Dok mi mirno noću spavamo, naša koža se regenerira koristeći resurse koje ima. Ukoliko želite imati blistavu i zdravu kožu, važno je koristiti noćnu kremu! U nastavku vam donosimo par činjenica koje će vam odgovoriti na pitanje zašto je noćna krema toliko bitna.
Tijekom sna se koža regenerira sama od sebe, a kada je osoba u najdubljem snu luči se hormon rasta, koji je odgovoran za obnavljanje oštećenih ćelija. U noćno doba je aktivan proces odvajanja odumrlih ćelija, te se odvajanje odvija dvostruko brže, čime je automatski brža i cirkulacija krvi kroz kožu.
Dnevne kreme za njegu kože sadrže sastojke kojima je uloga štititi kožu od negativnih vanjskih utjecaja, poput zagađenja i UV zraka. Razlika noćnih krema od dnevnih krema je ta što su noćne kreme napravljene da bi hidratizirale i hranile kožu tijekom odmora. Noćne kreme su bogatije hranjivim sastojcima i antioksidansima.
Prije odlaska na spavanja bilo bi dobro kada bi prvo dobro očistili svoje lice od nakupljene prljavštine i šminke koju ste nanijeli na lice tijekom dana, pa nakon toga lice umite sa tonikom. Sa jagodicama prstiju na lice nanesite malo noćne kreme, pa ju ravnomjerno rasporedite na čelo, obraze, bradu i vrat.
Nježnim pokretima utrljajte noćnu kremu u kožu, tako da pokrete vučete prema gore, kako bi potaknuli cirkulaciju kože. Osim cirkulacije, ovim postupkom ćete potaknuti i limfnu drenažu.
Kako bi spriječili nastajanje podočnjaka, na unutrašnje uglove očiju počnite lagano tapkati kremu, završavajući tapkanje prema ušima. Ovaj postupak ponavljajte svaku večer.
Isto tako odmah ispod obrva započnite tapkanje jagodicama prstiju, te tapkajte lagano i nježno uz cijelu dužinu obrva. Pokušajte se opustiti, te ovaj završni večernji ritual radite opušteno i smireno, duboko dišući kako bi dodatno opustili svoje tijelo prije spavanja.
Sada kada ste gotovi sa nočnim ritualom, lezite u krevet i opustite se. Ostalu njegu i regeneraciju prepustite noćnoj kremi i svojoj koži.
Autor: A.Z., Foto: Konstantin Sutyagin/Shutterstock
