Važnost njege zubiju i održavanja uredne oralne higijene uči se još u vrtiću. Sa 4 godine gotovo sva djeca svako jutro i svako večer obavezno operu zube kako ne bi došli Gric i Grec i pokvarili ih.
Godišnji odlazak zubaru nešto je što se u djetinjstvu treba usvojiti, inače ćete do 30-e imati groblje u ustima. Njega zubi je osnovna higijenska navika, poput pranja ruku kada se dođe izvana ili nakon WC-a. Potrebno je toliko malo našeg vremena, pravilni kružni pokreti i pokoja minuta tijekom dana ostavit će svoj trag čistoće na vašim zubima.
Loš zadah ili prljavi zubi puni kamenca sigurno će od vas otjerati i najodanije prijatelje. Većina nas je druželjubiva i u svakodnevnoj komunikaciji s kolegama u radnoj sredini ne želimo ih otjerati lošim zadahom.
Uopće, nemoguće je shvatiti da normalna osoba ne opere zube barem dva puta dnevno. Razumljivo je da mnogi ne podnose zubara ili si ga ne mogu priuštiti, ali ne odlazak na godišnji pregled je neprihvatljiv. Upravo zato što gotovo nitko ne uživa na zubarskom stolcu, redovitim odlascima na kontrole spriječit ćete situaciju da morate popraviti 6 ili 7 zubiju, već ćete ih jednostavno održavati zdravima i liječiti ih jedan po jedan. Neće dakle biti nakupljanja ili zaostataka.
Kada se nasmijemo ili pričamo, zubi se gotovo uvijek vide. Oni govore mnogo o nama, o našim navikama, higijeni. Žuti od cigarete i kave ili kristalno bijeli, odaju pokoju informaciju o nama. Uz redovito pranje, treba obratiti pažnju na kvalitetu četkice za zube, dok je pak kalodont sloboda izbora.
Zubni konac nalazi se gotovo u svakoj kupaonici otkako je otrivena njegova snaga održavanja naših zubiju čišćima, bez ostataka ručka gore desno između četvorke i petice. Riječ je o divnom izumu koji uklanja svaki zalutali komadićak hrane.
Vodica za ispiranje usta dodatno će ih osvježiti, no ona definitivno ne spada u osnovni pribor za oralnu higijenu, već je riječ o individualnoj želji i potrebi. Žvakače gume također će vam dodatno osvježiti dah, no stomatolozi uporno upozoravaju na njihovu štetnos jer uzrokuju ispadanje plombi.
Autor: I.H., Foto: Olga Sapegina/Shutterstock
