Njega ruku ima stanovita pravila. Pored mnogobrojnih kozmetičkih proizvoda, za njegu ruku osnovno su, “ne kozmetičko” sredstvo rukavice, koje najbolje štite ruke u poslu, kao i kod vanjskih utjecaja.
Osobe koje se ne mogu priviknuti na rad s rukavicama zaštitit će ruke prije obavljanja posla silikonskom kremom koja se dobije u specijaliziranim trgovinama. Nakon obavljenog posla ruke treba uvijek dobro oprati u blagoj sapunici, zatim ih namazati kremom za ruke koju je najbolje držati negdje pri ruci, tako da se nikad ne zaboravi.
Na hrapavu suhu kožu ruku preporučuje se preko noći staviti debeo sloj hranjive kreme i preko toga navući stare pamučne rukavice, kako nebi pritom uprljali krevet. Protiv crvenila ruku pomažu izmjenične toplo – hladne kupke, ali ima i posebnih krema koje njeguju kožu i smanjuju crvenilo.
Za ispucane isušene ruke proizvode se danas već maske koje se nanose na vlažne ruke, ostave nekoliko minuta i zatim isperu mlakom vodom.
Njega laktova
U njegu ruku ide i njega kože na nadlaktici i laktovima koja vrlo lako postane gruba te nakon toga hrapava i isušena. Preporučuje se svakog dana trljanje tih dijelova rukavicom te izmjenično toplo-hladno tuširanje, da bi se postigla što bolja cirkulacija.
Osim toga, dobro je povremeno upotrijebiti tzv. “peeling”, u kremi ili prahu, koji će skinuti mrtvi epitel i pospješiti regeneraciju kože. Koža će postati mekša i glađa.
Njega noktiju
Lijepi njegovani nokti u prvom su redu rezultat dobrog stanja organizma, jer ako nema dovoljno vitamina, nokti će biti mekani i lomljivi. Osim ishrane bogate vitaminima, preporučuje se i uzimanje nekog multivitamina od kojeg će nokti vrlo vjerojatno ojačati.
Postoje i učvršćivaći za nokte u obliku tekućine koja se nanosi na nokte ispod laka. Isto tako, za mekane nokte i raspucanu kožicu oko noktiju preporučuje se na korijen nokta nanijeti i dobro umasirati posebnu kremu za nokte od koje će, nakon dugotrajnije upotrebe, nokat očvrsnuti a kožica oko nokta neće pucati i bit će mekana.
Kad nokat pukne sa strane, ne mora se do kraja odrezati, već se može upotrijebiti tzv. “flaster za nokte”, kojim će se s unutarnje strane zalijepiti nokat, a nakon toga samo namazati lak za nokte . Za nelakirane nokte postoji posebno sredstvo za “poliranje”. Ono noktima daje prirodan sjaj, a ujedno ih štiti od raznih vanjskih utjecaja.
Foto: Lisa A/Shutterstock
