Poznato je da bore nije moguće izbjeći, ali ih je zato moguće odgoditi određenim načinom života. Što je potrebno učiniti kako se one još uvijek ne bi pojavile?
Određene osobe imaju predispozicije da prije ostalih dobiju bore, a glavni razlog je suhi tip kože. Takve osobe trebaju što prije početi s pravilnom njegom lica koja uključuje kupovne preparate ili one napravljene kod kuće od prirodnih sastojaka.
Med je korisna namirnica i veliki saveznik kada je u pitanju ljepota vaše kože. Želite li izbjeći tragove koliko godina imate još neko vrijeme, dovoljno je da na lice nanesete med, ostavite 15 minuta i nakon toga se umijete. Tretman možete ponoviti više puta tjedno.
Unatoč tome što postoje namirnice koje će vam pomoći u borbi protiv bora, dobro je znati kako ih možete odgoditi i ako izbjegavate određene navike.
Dokazano je da pojedine životne navike uzrokuju bore. Među njima je i način kako njegujete lice i koliko vremena posvećujete jutarnjim i večernjim ritualima.
Važno je svaki put prije spavanja ukloniti sve tragove šminke i nikako ne dozvoliti da legnete s puderom radi kojeg koža neće moći disati. Potrebno je izbjeći sve kako koža ne bi prije vremena izgubila na elastičnosti.
Koliko je važno skidati šminku prije spavanja tako ne treba zanemariti ni način kako se šminkate. Izbjegavajte zatezanje obrve dok nanosite tuš ili olovku jer takve radnje također doprinose ranijoj pojavi bora.
Štetne životne navike kao što je pušenje još je nešto od čega bi trebalo čim prije odustati, ako ne zbog izgleda onda sigurno zbog zdravlja.
Alkohol isto tako treba izbjegavati. Nema ništa loše u tome ako se povremeno počastite časom vina, ali sve dok to ostaje u granicama normale. Alkoholna pića nisu dobra jer utječu na vitamin A koji je važan za elastičnost kože.
Pokušajte se naspavati i izbrojiti između 6 i 8 sati sna koliko je to god moguće. Umor i neispavanost dovode do iscrpljenosti, a što na kraju rezultira stresom i prijevremenim starenjem kože.
Zdrave životne navike koje podrazumijevaju namirnice pune vrijednih sastojaka poput vitamina i minerala najbolja su garancija da ćete još dugo imati lijepu kožu, a nitko neće moći pogoditi koliko vam je godina.
Autor: S.Š., Foto: Yeko Photo Studio/Shutterstock
