Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
zeleni čaj

Namirnice koje tope mast

Objavljeno: 03.12.2013., Autor: Sanja

Želite li potaknuti metabolizam kako bi brže sagorjevao masnoće i stopio višak kilograma? Super, jer postoji rješenje koje se pokazalo učinkovitim i popularnim. Radi se o namirnicama za koje se pokazalo da tope mast i tako rješavaju problem s viškom kilograma.

Zahvaljujući provedenom istraživanju došlo se do zaključka kako postoje namirnice koje u sebi imaju vrijedne sastojke, a koji pomažu otopiti sve one nakupine koje su se nataložile zbog nezdrave prehrane i nedovoljne količine kretanja.

Zahvaljujući provedenom istraživanju došlo se do zaključka kako postoje namirnice koje u sebi imaju vrijedne sastojke, a koji pomažu otopiti sve one nakupine koje su se nataložile zbog nezdrave prehrane i nedovoljne količine kretanja.

Promijenite prehrambene navike i počnite zdravo živjeti. Možete krenuti sa zelenim povrćem kao što su blitva, špinat i kelj. Sve tri namirnice kontroliraju apetit i u sebi imaju visoku količinu vitamina, vlakana i antioksidanata. Spomenute namirnice štite vas od pojave tumora i srčanih oboljenja.

Crveni i bijeli luk bi se isto tako morali naći na vašem popisu namirnica, jer i oni doprinose topljenju masti. Crveni i bijeli luk u sebi imaju fitokemikalije koje pomažu istopiti masne naslage u tijelu, istovremeno smanjujući razinu kolesterola te eliminirajući bakterije, gljivice i viruse.

Zeleni čaj u sebi sadrži antioksidanse za koje je dokazano da uništavaju masnoće. Osim zelenog čaja ne treba zaboraviti ni na cimet. Njegov miris je tako očaravajući, a samo jedna mala žlica cimeta dovoljna je da si zasladite svaki trenutak. Budući da višak šećera može rezultirati stvaranjem masnih naslaga, radije posegnite za cimetom.

Postoje razne namirnice koje mogu pomoći u topljenju masti, a u kojima ćete uživati jer su ujedno i ukusne. Među njima se nalazi i ljuta paprika koja je korisna jer dovodi do smanjenja viška inzulina u organizmu, tako što ubrzava metabolizam i snižava razinu glukoze, a koja inače utječe na povećanje masnoće.

Ne zaboravite na namirnice koje će vam pomoći na vašem putu da se riješite viška sala koje se složilo kako zbog nemara, a tako i zbog drugih razloga. Razveselit će vas što su se na popisu našle popularne namirnice kao što su sir, kiseli krastavci, avokado, jogurt i maslac od kikirikija.

Autor: S.Š., Foto: George Dolgikh/Shutterstock

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: gubitak kilograma, masno tkivo, namirnice bogate vitaminima, namirnice bogate vlaknima, višak kilograma

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

vrećice čaja

Čaj za smirenje

Ako često posežete za lijekovima za … [više] about Čaj za smirenje

točenje čaja

Kako pravilno kuhati čaj

Šalica čaja dio je mnogih jutarnjih … [više] about Kako pravilno kuhati čaj

šalica čaja

Bijeli čaj za mršavljenje

Bijeli čaj je već stoljećima u Kini … [više] about Bijeli čaj za mršavljenje

sušeni žuti čaj

Žuti čaj za mršavljenje

Žuti čaj se tradicionalno proizvodi … [više] about Žuti čaj za mršavljenje

korijander biljka

Uzgoj korijandera

Korijander je jednogodišnja biljka … [više] about Uzgoj korijandera

sušeni zeleni čaj

Zeleni čaj za lice

Jedna od namirnica koja bi se … [više] about Zeleni čaj za lice

zeleni čaj

Zeleni čaj za mršavljenje

Zeleni čaj potječe iz Kine gdje se … [više] about Zeleni čaj za mršavljenje

matična mliječ u staklenkama

Matična mliječ

Matična mliječ poznata je od … [više] about Matična mliječ

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti