• Skip to secondary menu
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • Horoskop
    • Dnevni horoskop
    • Osobni horoskop
  • Sanjarica
  • Lektire
  • Bojanke
  • Priče

Savjetnica

Savjeti, horoskop, sanjarica...

  • Naslovnica
  • Korisno
    • Auto moto
    • Domaćinstvo
    • Ekologija
    • Kućanski poslovi
    • Kuhinjski savjeti
    • Neobični savjeti
    • Pokloni i darovi
    • Praktični savjeti
    • Sigurnost
  • Uradi sam(a)
    • Uređenje doma
    • Održavanje
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
  • Moj vrt
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
  • Recepti
    • Kolači
    • Torte
    • Mesni recepti
    • Tjestenina
    • Predjela
    • Nabujci
    • Plodovi mora
    • Juhe i gulaši
    • Umaci
    • Salate
  • Zdravlje
    • Alternativa
    • Aromaterapija
    • Bolesti
    • Dijete i mršavljenje
    • Kućni liječnik
    • Lijekovi
    • Medicinski savjeti
    • Prehrana
    • Prirodni lijekovi
    • Prva pomoć
    • Psihologija
    • Rekreacija
    • Zdrav život
  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Tehno
    • Fotografija
    • Gadgeti
    • Internet
    • Mobiteli
    • Računala
  • Business
    • Dokumenti i ugovori
    • Financijski savjeti
    • Karijera
    • Obrazovanje
  • Putovanja
  • Magazin
    • Filmovi
    • Gastro
    • Kultura
    • Shopping
Naslovnica / Zdravlje / Zdrav život / Namirnice koje sagorijevaju masti
uklanjanje masnoca

Namirnice koje sagorijevaju masti

Objavljeno: 03.03.2016. Kategorije: Zdrav život

Dijete i programi za smanjenje masnoća su i detoksikacijski i redukcijski programi. To su zdravi programi kojima se mogu promijeniti prehrambene navike, a vaše tijelo će biti zdravije i ljepše. Do sad se vjerovalo da mozak kontrolira masnoće u tijelu, no nedavna istraživanja na odjelu za genetiku i metabolizam na Harvardu su otkrila da masnoća utječe na rad mozga.

Zbog sve većeg porasta pretilosti, odlučilo se istražiti malo više o masnim stanicama. Ustanovilo se da masna stanica ima jak i značajan utjecaj na naš organizam, a u znanstvenim krugovima ju zovu endokrinim organom.

Masne stanice su izrazito aktivne pa je teško pokrenuti stvaranje enzima koji potiče na oslobađanje masnoće. Stoga nam jedino pravilna prehrana i namirnice mogu pomoći da uklonimo masnoće iz tijela. Prirodni pripravci, napitci i tjelovježba će također pomoći u suzbijanju masnoća u tijelu.

Program za uklanjanje masnoća i detoksikacijski programi su slični no nisu isti. Detoksikacijski program je zahtjevniji i stroži od od programa za uklanjanje masnoća. On je i vremenski ograničen, dok program protiv masnoća dopušta širi izbor namirnica i može trajati dulje vrijeme.

Namirnice koje ubrzavaju metabolizam i izbacuju višak vode će ukloniti i masnoće. U detoksikacijskom programu složeni ugljikohidrati su ograničeni i to pridonosi gubitku kilograma.

Obzirom da je izbor namirnica za program gubitka masti velik, takav program može trajati dulji vremenski period. Na početku se jede meso u doista ograničenim količinama, isto kao i riba, jaja i pšenični proizvodi.

S vremenom, izbor namirnica se širi, no izbjegavaju se koristiti namirnice iz intenzivnog uzgoja, gazirani napitci, umjetna sladila, konzervansi i umjetni začini, kofeinski napitci, pržena hrana, alkohol, presoljena i gotova hrana.

Namirnice koje uklanjaju masnoću su češnjak, kupus, brokula, cvjetača (zbog sumpora će pomoći u čišćenju jetre), zelene mahune, šparoge, radič, zelena salata, crvena paprika, luk, krastavac, limun, jabuke, bobičasto voće, slanutak, leća, azuki grah i tako dalje.

Autor: S. G., Foto: Balazs Kovacs Images/Shutterstock

Tagovi: brz metabolizam, detoksikacija tijela, masne naslage, zdrava hrana, zeleno lisnato povrće

loading...
Pratite nas na YouTube kanalu

Primary Sidebar

Novo, novije, najnovije!

crni korijen

Uzgoj crnog korijena

cijepljenje voćaka

Cijepljenje na pup

kokosovo-ulje

Ulja za skidanje šminke

crne rotkve

Uzgoj rotkve

kupus

Uzgoj kupusa

cesnjak

Uzgoj češnjaka

povrce-iz-vrta

Uzgoj povrća – kalendar

Pratite nas na YouTube kanalu

Footer

Informacije

  • Autorice
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Sanjarica
  • Priče za djecu

Copyright © 2009.–2019 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti