Autoimune bolesti su poremećaji imuniteta u kojima imunitet preslabo ili prejako reagira pri čemu se uništava vlastito tkivo. Iz tog razloga dolazi do infekcije, propadanja tkiva i ranjivosti. Saznajte koje su najčešće autoimune bolesti.
80 je tipova autoimunih bolesti, a neke od njih čak imaju slične simptome, zbog čega ih je ponekad teško dijagnosticirati. Kod klasičnih tretmana autoimunih bolesti su najčešće uključeni lijekovi koji reduciraju aktivnost imuniteta, ali jedinstveni lijekovi nažalost ne postoje.
Najčešće autoimune bolesti uključuju lupus, celijakiju, dijabetes tipa 1, Gravesovu bolest, reumatoidni artritis, multiplu sklerozu, psorijazu, Myastheniu gravis, vitiligo, pernicioznu anemiju, Hashimoto, vaskulitis i sklerodermu.
Uzroci autoimunih bolesti
Najčešći uzroci autoimunih bolesti su:
- nuspojave lijekova
- zagađenje okoliša
- sindrom propusnog crijeva
- bakterije
- paraziti
- virusi i gljivice
- toksini u namirnicama
- genetske predispozicije
U razvoju bolesti mogu sudjelovati i alergeni, loše prehrambene navike, narušena ravnoteža bakterijske crijevne flore, stres i niska razina vitamina. U obzir treba uzeti nekoliko faktora kako bi se ubrzalo liječenje bolesti.
Liječenje autoimunih bolesti
Osobama koje boluju od takvih bolesti savjetuje se autoimuna dijeta s preporučenim namirnicama poput voća koje ima niži glikemijski indeks, sjemenki, fermentiranih namirnica, biljnih čajeva, hladnog prešanog ekstra djevičanskog ulja, zelenog lisnatog povrća, integralnih žitarica i prirodnih čajeva.
Svakako je potrebno izbjegavati hranu koji sadrže gluten kako ne bi djelovala upalno i pritom izazvala reakciju imuniteta. Većina ljudi ne podnosi proizvode od kikirikija, bjelančevine iz mlijeka i orašaste plodove, a alergeni se mogu nalaziti i u namirnicama poput rajčice i patlidžana.
Zagađenje okoliša se smatra jednim od najglavnijih uzročnika bolesti jer se u ljudskom tijelu nalazi preko 100 kemikalija, a količina štetnih tvari se u organizmu nakuplja od prvog dana dok je dijete još u majčinom trbuhu.
Zbog toga se savjetuje koliko god je moguće izbjegavati izloženost toksičnim tvarima, koristiti prirodna sredstva za čišćenje, prirodnu kozmetiku, filtrirati vodu prije pijenja, teflonske tave zamijeniti manje reaktivnim posuđem.
Ukoliko se briga o zdravlju počne voditi na vrijeme bolesti poput celijakije i mnoge druge mogu biti progresivne, a dobra suplementacija i nutritivna potpora mogu biti od velike pomoći kod kontroliranja simptoma i borbe s tim bolestima.
Jedna od najvažnijih metoda u borbi s Gravesovom bolesti i sličnima je suplementacija omega 3 masnih kiselina ili ulja koja sadrže gamalionsku kiselinu i omega 6. Vrijedni izvori su ulje boražine, noćurka, ulje lana i crnog ribizla.
Autor: A.Z., Foto: Monkey Business Images/Shutterstock
