Jeste li znali koliko je maslinovo ulje dobro za lice? U pitanju je pravo blago za svaku ženu, pa i muškarca koji vode računa o svom izgledu i prekrasnoj koži. Ljepša i zdravija koža pomoću maslina iskušan je recept koji se koristi još iz vremena Kleopatre.
Prešanjem maslina u industriji dobiva se dragocjena mast koja se najviše konzumira u prehrani. Među vodećima su zasigurno Grci i Talijani, a slijede ih Španjolci. Njihova najveća blagodat odnosi se na smanjivanje lošeg i povećavanje dobrog kolesterola zahvaljujući jednostruko nezasićenim mastima.
Maslinovo ulje bogato je i fenolima koji mogu pružiti potrebnu zaštitu stijenki arterija od nakupljanja kolesterola. Pored toga ima i protuupalno djelovanje, što dodatno štiti srce i ostatak tijela. Bez obzira o kojoj se vrsti maslinovog ulja radilo najbolje je uzimati 15 ml na dan.
Maslinovo ulje za tijelo
Maslinovo ulje jedna je od namirnica bez koje je teško zamisliti bolje zdravlje cjelokupnog organizma kao i ljepote kože cijelog tijela. Pored toga što ga možete iskoristiti kao dio kozmetike, isto tako ga možete dodati i u hranu.
Ljekovito ulje moguće je iskoristiti na nekoliko načina, a sve ovisi o tome u kakvom vam je stanju koža i imate li neku od kožnih bolesti. Ako vam je dijagnosticiran atopijski dermatitis dovoljno je na dvaput dnevno lagano utrljati ulje na lice.
Ukoliko imate problem sa suhom kožom na rukama, isprobajte piling ruku. Možete pomiješati 1 žlicu šećera i 1 žlicu maslinovog ulja. Promiješajte sastojke te utrljajte na ruke sve dok se šećer ne otopi te isperite vodom. Rezultat na kraju dana bit će lijepa i svilenkasta koža na rukama.
Pomoć mogu dobiti i vaši nokti. Pomiješajte 2 male žlice limunovog soka i malo maslinovog ulja te umačite nekoliko minuta svoje nokte. Rezultat na kraju dana bi će lijepi i jaki nokti.
Ulje je najbolje čuvati u hladnjaku, ali ne sve jer može doći do zgušnjavanja. U tom slučaju jedan dio stavite na hladno, a u ukrasnu i manju bocu ulijte oko 250 ml ulja. Tako će vam uvijek biti pri ruci.
Osim u prehrani koristi se i u svijetu ljepote, budući da pruža mnoge prednosti za ljepši izgled. Pomaže u očuvanju elastičnosti kože, njenom podatnom i sjajnom izgledu te usporava znakove starenja.
Iskoristite njegove prednosti i primijenite ga na svoje lice. Uzmite malo maslinovog ulja, jedan žumanjak i jednu žlicu meda. Sve dobro promiješajte i ostavite 15 minuta, a nakon toga isperite mlakom vodom.
Zavirite u svoju kuhinju još jednom i provjerite koje još imate namirnice. Ako nemate nabavite eterično ulje po izboru, maslinovo ulje i ricinusovo ulje. Uzmite manju bočicu i sve dobro izmiješajte i stavite na ručnik.
Nakon što je ručnik upio dobivenu smjesu, lagano ga utrljate na lice i ostavite 10 minuta. Uzmite drugi ručnik, umočite ga u mlaku vodu i uklonite ulje koje ste stavili na lice. Nakon tjedan dana rezultati će biti vidljivi, a vi veseliji.
Liječenje akni
Zahvaljujući abrazivnim, protuupalnim i antioksidativnim svojstvima upravo se ljekovito ulje smatra važnom namirnicom za liječenje akni. Unutar ulja nalaze se vitamini A, D, E, i K, a zahvaljujući kojima dolazi do stimuliranja gena koji rezultiraju zrelošću stanica te njihovim prodiranjem na površinu, a što na kraju otvara pore.
Pored vitamina sadrži i polifenole, koji su od velike pomoći za sve koji imaju masnu kožu jer mogu održati kožu vlažnom i nahranjenom, u idealnim uvjetima kada akne mogu brzo zarasti. Zahvaljujući protuupalnim svojstvima mogu kontrolirati upalno stanje, čime se sprječava razbuktavanje prištića te umiruje i njeguje koža.
Želite li ublažiti akne pomoći će ekstradjevičansko maslinovo ulje koje sadrži visoku količinu antioksidansa, što je odlična podloga za jačanje imuniteta.
Jeste li znali da ulje možete koristiti i kao piling za lice? Pomoću pilinga moći ćete ukloniti odumrle stanice te prljavštinu koja je pogodovala pojavi prištića. Pomiješajte malo šećera i ulja te utrljajte na čisto lice i riješite se prištića i akni.
Pogledajte na kraju video kako još možete njegovati kožu uz pomoć maslinovog ulja:
Autor: S.Š., Foto: SvetlanaFedoseyeva/Shutterstock
