• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Vrt
    • Moj vrt
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Korisno
    • Bojanke
    • Lektire
    • Priče za djecu
    • Sanjarica
    • Horoskop
masaža glave

Masaža tijela ima blagotvorni učinak

Objavljeno: 17.09.2013., Autor: Sanja

Dodir zna biti važan i koristan pogotovo ako se radi o masaži i opuštanju. Masaža je poznata kao liječenje koje postoji već dugo i sastavni je dio alternativne medicine i pomalo drugačijih metoda rada. Ako imate priliku priuštiti sebi tretman na kojem ćete zaboraviti sve svoje brige i gdje će stres postati samo dio prošlosti, iskoristite priliku i uživajte.

Bolja cirkulacija, tonus mišića, smanjena količina stresa sve se to može postići kvalitetno izvedenom masažom od strane stručne osobe koja zna što radi. Postoji nekoliko vrsta masaže kao što su medicinska, sportska i masaža za opuštanje.

Ovisno kakve tegobe imali o tome će ovisiti vaša odluka o odabiru masaže. Dobro je znati kako određene vrste masaža rade samo medicinski stručnjaci, a to su sportska i medicinska masaža. Ako se masaža ne izvede pravilno, pacijent se može ozljediti.

Bilo bi dobro kada bi si nakon svakog radog dana mogli priuštiti masažu za opuštanje kojoj se posebno vesele žene, jer upravo one reagiraju drugačije na dodir. Ponekad se masaža može izvesti i kod kuće od strane nekog od ukućana.

To su tretmani gdje je bitno da se osoba opusti, a gdje se najviše koriste pokreti poput glađenja i laganog prolaska rukom preko ključnih mjesta na tijelu.

Bez obzira za koju se masažu odlučili bitno je da ste opušteni, jer u suprotnom neće imati nikakvog učinka. Ako osjećate neugodu to može jedino značiti da ste odabrali krivu masažu, ili da vam ne odgovara maser.

Za vidljive rezultate potrebna vam je barem jedna masaža tjedno. Odaberite najbolje za sebe, jer svaka masaža ima svoju ulogu. Želite li se riješiti viška tekućine pomoći će vam limfna drenaža i masaža refleksnih točaka, za dubinsko opuštanje tu je vulkansko kamenje. Akupresura i shiatsu su odlični za napete mišiće.

Autor: S.Š., Foto: Julenochek/Shutterstock

Tagovi: kako se rjesiti stresa, kako smanjiti bol u mišićima, masaža kod kuće, masaža za opuštanje, zen masaža

Primary Sidebar

PTSP

Što je PTSP i koji su simptomi?

PTSP ili Posttraumatski stresni … [više] about Što je PTSP i koji su simptomi?

Kako oprati tenisice?

Kako oprati tenisice? Koje sredstvo … [više] about Kako oprati tenisice?

Tuširanje hladnom vodom

U prošlosti tuširanje hladnom vodom … [više] about Tuširanje hladnom vodom

kako napraviti preljev za kosu

Kako napraviti preljev za kosu

Smatrate kako je došlo vrijeme da … [više] about Kako napraviti preljev za kosu

chanel

Chanel, brand koji uvijek osvaja

Coco Chanel bila je zaista … [više] about Chanel, brand koji uvijek osvaja

teletina

Kosano meso od telećih ili janjećih pluća

Popržimo na maslacu luk, peršin i … [više] about Kosano meso od telećih ili janjećih pluća

problemi s mucanjem

Kako se nositi s mucanjem

Svaka osoba barem je jednom … [više] about Kako se nositi s mucanjem

Sačma, sačmarica

Ukoliko ste spremni na promjene u … [više] about Sačma, sačmarica

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke za djecu
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2022 Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti