Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje

Masaža je sastavni dio zdravog življenja

Objavljeno: 12.05.2012., Autor: Savjetnica

Danas kada smo skoro svi izloženi svakodnevnom stresu, potrebno je više razmišljati o tome da nađemo neke alternative klasičnoj medicini kojima ćemo si olakšati određene tegobe kao što su bol u vratu, leđima i mnoge druge nuspojave koje se javljaju zbog napornog dana.

Masiranje, Foto: Poznyakov/Shutterstock

Masaža je svakako jedan od načina kojim možemo ublažiti svoje svakodnevne probleme sa zdravljem koje osjećamo zbog načina na koji sjedimo, krećemo se ili načina na koji se držimo. Masaža je zasigurno jedan od važnih čimbenika koji su sastavni dio zdravog življenja.

Najefikasnijom se smatra kao preventivna mjera u održavanju zdravlja i vitalnosti, jer osoba koja nas masira svojim pokretima može locirati najmanje promjene na našem tijelu i pravovremeno ih sanirati. Dakle radi se o tome da se prepustimo u ruke stručnjacima koji će znati reagirati na sve promjene koje su nastupile i koje osjećamo.

Masaža je dobra jer prije svega oslobađa tijelo od napetosti, smatra se jako dobrim saveznikom u borbi protiv glavobolje, nesanice, a pored toga čini kožu mlađom, mekšom i naravno sjajnijom. Naime masaža potiče cirkulaciju krvi, limfe i energije zbog čega dolazi do čišćenja stanica.

Razlikujemo nekoliko tipova masaži. Tu je aromamasaža gdje se upotrebljavaju eterična ulja i gdje se prije svega možete opustiti uz glazbu i fine mirise. Najbolja je kod rješavanja problema kao što su stres, umor i mišićni bolovi.

Parcijalna masaža poznata je po tome što se masira samo određeni dio tijela i to onda kada klijent zahtijeva. Traje oko 30 minuta. Specijalna masaža leđa sve je popularnija, a radi se o kombinaciji aroma i klasične masaže u svrhu kako bi se poboljšala cirkulacija i prokrvljenost.

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: eterična ulja, masaža, masaža kod kuće, savjeti za zdrav život

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

jenga

Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

Igranje igara u kojima je potrebno … [više] about Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

bol u koljenu

Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Mnogo ljudi danas pati od … [više] about Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Strašni završeci najpoznatijih bajki

Većina nas je odrasla gledajući … [više] about Strašni završeci najpoznatijih bajki

jasmin

Sadnja jasmina

Jasmin (pravi jasmin, čimin, … [više] about Sadnja jasmina

biljke u vodi

Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

Uzgoj biljaka u vodi već je dugo … [više] about Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

aronija

Sadnja aronije

Aronija ili Aronia Medik. … [više] about Sadnja aronije

raštika

Sadnja raštike

Raština ili Brassica oleracea var. … [više] about Sadnja raštike

sjemenke kima

Uzgoj kima

Kim ili Carum carvi L. dvogodišnja … [više] about Uzgoj kima

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti