• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Vrt
    • Moj vrt
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Korisno
    • Bojanke
    • Lektire
    • Priče za djecu
    • Sanjarica
    • Horoskop
masaža

Masaža dubinskog tkiva

Objavljeno: 23.09.2013., Autor: Sanja

Masaža je poznata kao najstariji način liječenja koji ako se pravilno primjeni daje odlične rezultate. Postoji nekoliko vrsta masaže od kojih su neke rezervirane samo za medicinsko osoblje, dok se druge mogu izvoditi i u sklopu wellness centara. Stres je postao glavni neprijatelj svakog čovjeka, jer upravo je on jedan od glavnih uzročnika brojnih bolesti koje nas napadaju.

Tijelo dok je pod stresom pati, a ne smijete zaboraviti na mišiće koji u tom trenutku blokiraju kisik i nagomilavaju hrpu toksina u tijelu. Masaža dubinskog tkiva postoji upravo zbog ovakvih problema, a njen zadatak je do dopre u samo srce problema.

Masaža dubinskog tkiva poznata je kao terapija koja se usmjerava na dublje slojeve tkiva u tijelu gdje se koriste različte metode poput tehnike s rukama, šakama, podlakticama i laktovima. Pokazalo se iznimno učinkovitom kod svih oblika kroničnog stresa te zbog starih ozljeda i nepravilnog držanja.

Dubinska masaža daje najbolje rezultate kod visoke koncentracije boli i ukočenosti, a obično se radi o područjima kao što su vrat, ramena, listovi, ruke i donji dio leđa. Dubinskom masažom djeluje se na adhezije i ozljede nastale kao rezultat sportskog načina života.

Spomenuta masaža uklanja adhezije kako bi se tijelo moglo osloboditi bolova i kako bi se svaka osoba mogla normalno kretati.

Kod kroničnog oblika stresa osoba osjeća simtome tako da dolazi do smanjene amplitude pokreta u zglobovima. Smanjenje amplitude rezultira kasnijim negativnim posljedicama poput iskrivljenja kralježnice te razne upale mišićno-zglobnog sustava.

Prilikom masaže osoba može osjetiti nelagodu i bol, ali ona prolazi nakon dva dana kada se pacijent osjeća preporođeno i bolje. Preporuča se najviše osobama kojima je opis radnog mjesta takav da sjede cijelo vrijeme.

Najbolji rezultati postižu se kombinacijom nekoliko terapija i izvođenjem određenih vježbi. Nije realno očekivati kako će samo jedan tretman dovesti do uklanjanja čvorića. Oni će s vremenom nestati.

Autor: S.Š., Foto: Dmitrijs Dmitrijevs/Shutterstock

Tagovi: kako smanjiti stres, kako ukloniti stres, masaža leđa, masaža ramena, masaža vrata

Primary Sidebar

lijepi nokti

Umjetni nokti

Sve žene žele imati lijepe i … [više] about Umjetni nokti

lipoliza

Što je lipoliza

Lipoliza je tretman pomoću kojeg se … [više] about Što je lipoliza

čišćenje lica

Zašto je važno čišćenje lica

Zašto je važno čišćenje lica? Svaka … [više] about Zašto je važno čišćenje lica

Prijateljstvo s povlasticama

Prijateljstvo s povlasticama

Danas u ovom užurbanom vremenu sve … [više] about Prijateljstvo s povlasticama

ulje konoplje

Čemu služi ulje konoplje

Konoplja je jedna od najboljih … [više] about Čemu služi ulje konoplje

zašto dolazi do rastave braka

Zašto dolazi do rastave braka

Zašto dolazi do rastave braka? U … [više] about Zašto dolazi do rastave braka

Tutnjava

Ukoliko ste sanjali neku tutnjavu, … [više] about Tutnjava

hotel mediteran

Hotel Mediteran ***, Poreč

Hotel Mediteran udaljen je samo 15 … [više] about Hotel Mediteran ***, Poreč

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke za djecu
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2022 Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti