Muka vam je i ne znate što činiti. Prošlu noć ste bili vani i popili više nego što ste planirali, pa sada osjećate simptome mamurluka. Problem se može riješiti, i vi se osjećate bolje ako se ponašate kako treba. Ako vam se još vrti u glavi stanite na jednu nogu i pokušajte zadržati ravnotežu, ako vas kojim slučajem tjera na povraćanje.
Klin se klinom izbija
Neki ljudi se kunu da 0,33 konjaka ili brandyja, pomiješano sa pola decilitra toplog mlijeka i jednim šećerom za kavu vraća iz mrtvih i najgore mamurlukaše. Jedna (ali jedna) žestica ujutro poboljšat će vam cirkulaciju, ali će vam teško pasti na želudac, pa razmislite o tome što vas više smeta, glavobolja ili žgaravica.
Poznat je i Jeeves’ Secret Concoction, napitak od sirovog jaja, jedne žlice worcester sosa i jedne žlice tabasca. Eliksir je poželjno popiti u jednom gutljaju, a efekt je nesvakidašnji.
U nastavku pogledajte kako napraviti napitak protiv mamurluka.
Topla kada ili hladan tuš
Hladan tuš će vas razbuditi i poboljšati cirkulaciju, a kada puna tople vode će vam pomoći da znojenjem izbacite toksine i također će vam poboljšati cirkulaciju. Ovo je stvar ukusa i osobnih izbora.
Voćni sokovi, sokovi za sportaše i vitamin C
Voćni sokovi sadrže mnogo vitamina pod uvjetom da su prirodni. Ukoliko se odlučite za kemiju, onda je bolje piti multivitaminske napitke za sportaše ili energetske napitke koji sadrže kofein i ostale dizalice.
Vitamin C je poznati detoks, pa nije loše ni popiti jednu tabletu istoga, ako vam se iz nekog razloga ne pije limunada.
Voda, žitarice i jaja
Voda je život i vraća u život. Alkohol dehidrira tijelo i potrebno vam je puno vode. Voda u većim količinama djeluje i kao diuretik, pa ćete i na taj način izbaciti štetne tvari. Još bolja opcija je mineralna voda, koja djeluje antiseptički za grlo.
Žitarice daju energiju i potiču probavu, a jaja su puna cisteina koji smanjuje mamurluk. Sad barem znate što ćete jesti za doručak.
Foto: Yuri Arcurs/Shutterstock