Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
trudnica

Ljeto i trudnoća

Objavljeno: 18.09.2015., Autor: Ana Z.

Koliko god trudnoća glasila kao prekrasno drugo stanje, ona ima i svojih mana. Pod manama mislimo na poteškoće s kojima se trudnice nose, posebice za vrijeme ljetnih vrućina. No, koliko god bilo teško biti u drugom stanju za vrijeme ljetnih mjeseci, ipak za to godišnje doba postoje i neke prednosti za trudnice. U nastavku vam donosimo zašto je dobro biti u drugom stanju za vrijeme najtoplijeg godišnjeg doba.

Za vrijeme ljetnih mjeseci su dućani i tržnice prepuni svježeg voća i povrća, koje je iznimno potrebno u trudnoći. Svježe voće i povrće sadrži sve što je potrebno za pravilan razvoj bebe, kao i za održavanje zdrave trudnoće kod trudnice. Stoga priuštite svojoj bebi zdrav početak već u trbuhu i pazite da jedete samo zdravo, posebno u ovo doba kada vam je sve na dlanu.

Količina tekućine koju unosite u svoj organizam je od velike važnosti, te je vrlo važno da na to nikada ne zaboravite. Za vrijeme ljetnih mjeseci puno je lakše u organizam unositi toliko potrebnu tekućinu, a i čovjek to rijetko kada zaboravi, s obzirom na vrućine i potrebe organizma za vodom.

Za vrijeme ljeta možete se baviti fizičkim aktivnostima na otvorenom, te ne morate svoje vrijeme trošiti u zagušljivim teretanama. Ako ne smijete prakticirati pretjerane fizičke aktivnosti te trudnoću morate provoditi mirno, ipak možete lagano šetati što će vam dobro doći, a da se za to vrijeme ne morate pretjerano oblačiti.

Koliko god se za vrijeme trudnoće morate paziti od štetnosti sunca, toliko se s vremena na vrijeme i morate malo izlagati suncu kako bi koža upila potreban vitamin D. Prije izlaganja suncu obavezno svoju kožu zaštitite odgovarajućim zaštitnim faktorom, a posebice na dijelovima trbuha.

Za vrijeme ljeta česta su kupanju u morima, bazenima, rijekama. Gdje god se kupali pazite da ulazite postepeno u vodu kako ne bi doživjeli šok, te se kupajte samo na sigurnim i provjerenim mjestima. Lagano plivajte što češće možete, jer će vam to pomoći da se puno bolje osjećate.

Autor: A.Z., Foto: Ermolaev Alexander/Shutterstock

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: bebino zdravlje, fizička aktivnost, lijepa trudnoća, savjeti za mame, savjeti za zdravlje, sigurna trudnoća, trudnoća savjeti, zdrava hrana

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

jenga

Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

Igranje igara u kojima je potrebno … [više] about Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

bol u koljenu

Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Mnogo ljudi danas pati od … [više] about Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Strašni završeci najpoznatijih bajki

Većina nas je odrasla gledajući … [više] about Strašni završeci najpoznatijih bajki

jasmin

Sadnja jasmina

Jasmin (pravi jasmin, čimin, … [više] about Sadnja jasmina

biljke u vodi

Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

Uzgoj biljaka u vodi već je dugo … [više] about Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

aronija

Sadnja aronije

Aronija ili Aronia Medik. … [više] about Sadnja aronije

raštika

Sadnja raštike

Raština ili Brassica oleracea var. … [više] about Sadnja raštike

sjemenke kima

Uzgoj kima

Kim ili Carum carvi L. dvogodišnja … [više] about Uzgoj kima

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti