Mnogi stručnjaci smatraju sunčanje korisnim u liječenju akni. Poželjno je izazvati pigmentaciju, ali bez iritiranja kože. Nekontrolirano sunčanje odebljava keratinski sloj i pojačava stvaranje bubuljica, a zatim i upalu kože.
Prije sunčanja akni potrebno je smiriti upalni proces, izvršiti čišćenje kože i ukloniti bubuljice, pa se tek onda može preporučiti sunčanje. Sunčanje treba početi u ranim jutarnjim satima i u predvečerje, ne duže od 5-10 minuta.
Nakon pauze od dva sata, ako koža nije iritirana, nastavlja se sunčanje i postepeno povećava dužina sunčanja maksimalno do 30 minuta prije podne i isto toliko poslije podne.
Prije sunčanja aknozne dijelove treba premazati zaštitnom emulzijom, a za vrijeme sunčanja treba povremeno stavljati obloge od kamilice jer se aknozna koža brzo isuši. Navečer se preporučuje staviti samo masku od svježeg jogurta kome se može dodati i kocka kvasca, što će djelovati i ljekovito i smirujuće.
Foto: Yuganov Konstantin/Shutterstock
