Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
šalica kave

Koliko je kava zdrava

Objavljeno: 21.01.2014., Autor: Sanja

Kava je s vremenom postala neophodni napitak bez kojeg ne može mnogo ljudi širom svijeta. Kava je dio jutarnjeg rituala koji je postao puno više, a bez obzira na to još se uvijek ne može tvrditi sa sigurnošću je li kava zdrava.

Prvodene su mnoge studije, a neke među njima su se složile kako je kava štetni napitak koji bi mnogi trebali izbjegavati, dok su ostale studije potvrdile ono što su mislili svi ljubitelji tog čudesnog crnog napitka, a prema kojima kava nije štetna za organizam.

Stvar je u omjeru i koliko se kave pije svaki dan. Pretjerivanje nikada nije bilo dobro, pa tako ni kada je u pitanju svakodnevno ispijanje kave. S najviše 2 do 3 šalice kave na dan svatko može funkcionirati, a sve iznad toga može predstavljati opasnost ne samo za srce nego i za kompletni organizam.

Najnovija istraživanja su potvrdila kako kava u umjerenim količinama ima pozitivan utjecaj na organizam čovjeka. Istraživanje je provedeno na velikom broju ispitanika u dobi između 50 i 70 godina života. Ispitivanje je izvršeno u Sjedinjenim Američkim Državama u suradnji s Nacionalnim institutom za zdravlje ili NIH.

Prema NIH-u nije istina kako kava može naškoditi srcu te povećati kolesterol. Ona je dapače odlična kada je u pitanju poboljšanje cirkulacije i ublažavanje glavobolja do kojih može doći onda kada nastupi slaba cirkulacija u mozgu.

Postoji i jedna loša strana uživanja u ovom napitku. Koliko god to neki ne žele priznati kava s vremenom stvara ovisnost i ako se odluči prestati s ovom navikom, može doći do proširenja kapilara koje uzrokuju glavobolju, a do koje dolazi zbog prestanka konzumiranja kave.

Kava je dobra jer smanjuje mogućnost nastajanja dijabetesa 2, a mnogi su otišli korak dalje i utvrdili kako ublažava Parkinsonovu te Alzheimerovu bolest. Tu je važan ne samo kofein nego i drugi antioksidanti koji se nalaze u toj biljci.

Kava može biti štetna samo kod osoba koja su genetski nasljedili mogućnost kod kojih kofein djeluje duže i razgrađuje se puno sporije. Kod takvih osoba je za očekivati poremećaje u radu srca.

Autor: S.Š., Foto: Kikalishvili Mamuka/Shutterstock

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: crna kava, kako protiv glavobolje, savjeti protiv glavobolje, topli napitci

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

vrećice čaja

Čaj za smirenje

Ako često posežete za lijekovima za … [više] about Čaj za smirenje

točenje čaja

Kako pravilno kuhati čaj

Šalica čaja dio je mnogih jutarnjih … [više] about Kako pravilno kuhati čaj

šalica čaja

Bijeli čaj za mršavljenje

Bijeli čaj je već stoljećima u Kini … [više] about Bijeli čaj za mršavljenje

sušeni žuti čaj

Žuti čaj za mršavljenje

Žuti čaj se tradicionalno proizvodi … [više] about Žuti čaj za mršavljenje

korijander biljka

Uzgoj korijandera

Korijander je jednogodišnja biljka … [više] about Uzgoj korijandera

sušeni zeleni čaj

Zeleni čaj za lice

Jedna od namirnica koja bi se … [više] about Zeleni čaj za lice

zeleni čaj

Zeleni čaj za mršavljenje

Zeleni čaj potječe iz Kine gdje se … [više] about Zeleni čaj za mršavljenje

matična mliječ u staklenkama

Matična mliječ

Matična mliječ poznata je od … [više] about Matična mliječ

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti