Malo je onih koji ne razmišljaju o tome kako spriječiti bore ili kako spriječiti nove bore na licu. Mladolik izgled je nešto čemu mnogi teže i zato nije čudno što o pravilnoj njezi kože počnu razmišljati već u dvadesetim godinama svog života.
Bore su dio života i životnih promjena i nije realno očekivati da ih možete izbjeći, ali ono u što smijete vjerovati je da postoji način kako ih možete odgoditi barem za neko vrijeme te kako spriječiti pojavu novih bora.
Starenje je proces koji nije moguće zaustaviti, ali sa zdravim životnim navikama moguće je očekivati da se bore nećete primijetiti i da ćete još dugo moći uživati u mladolikom izgledu svoje kože.
Kako spriječiti nove bore? Prvo što možete učiniti i o čemu morate voditi računa je redovna njega lica. To podrazumijeva jutarnje i večernje rituale te upotrebu odgovarajuće kreme za lice.
Svako jutro nakon umivanja potrebno je na lice nanijeti kremu koja će nahraniti vašu kožu te ju zaštititi od negativnih vanjskih utjecaja kao i šminke. Navečer je važno ukloniti svaki trag šminke te nanijeti hranjivu kremu za lice. Tijekom večernjeg tretmana treba biti nježan prema koži, kako ju ne bi oštetili i lagano umasirati odgovarajući proizvod.
Pored odgovarajućih proizvoda za njegu lica ne treba zaboraviti na životne navike koje isto tako mogu utjecati na zdravlje cijelog organizma, ali isto tako i na ljepotu. Ako ne želite razmišljati o tome kako ćete najbolje sakriti bore, savjetuje se da promijenite prehrambene navike kao i da prestanete pušiti.
Pušenje i alkohol dva su najveća neprijatelja kada je u pitanju ljepota kože, budući da usporavaju cirkulaciju i ubrzavaju proces starenja.
Trebali bi birati namirnice koje podrazumijevaju svježe voće i povrće uz pomoć kojih ćete organizmu pružiti dovoljno vitamina i minerala, a što će se pozitivno odraziti i na kožu, kosu i nokte. Jelovnik bi se trebao sastojati od zdravih namirnica u kojima ima dovoljno hranjivih sastojaka da zadovolje potrebu organizma.
I na kraju ne treba zaboraviti da je stres jedan od najvećih neprijatelja zdravlja, ali i lijepog izgleda. Nastojte svaku noć prikupiti između 6 i 8 sati sna i pronađite način kako izbaciti negativnu energiju.
Autor: S.Š., Foto: Yuganov Konstantin/Shutterstock