Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
sat aerobica

Kako spriječiti celulit

Objavljeno: 14.10.2014., Autor: Sanja

Bolje spriječiti nego liječiti. Slažete li se i vi s ovom rečenicom? Ipak je bolje kada do određenih tegoba uopće ne dođe jer tako ne morate potrošiti vrijeme i novac da bi se riješili svih ružnih podstanara zbog kojih se više ne osjećate lijepo. Vrijeme je da zaboravite na celulit i ružnu narančinu koru.

Kako spriječiti celulit? Što učiniti da se na kritčnim dijelovima kao što su bedra narančina kora uopće ne pojavi? Nažalost pojava celulita je povezana s nasljedstvom i zbog toga je nemoguće očekivati da se kod nekih neće pojaviti, ali zato ga možete smanjiti i da vam se ne primijeti izvana.

Što se prije okrenete zdravom načinu života i navikama koje podrazumijevaju raznovrsnu i uravnoteženu prehranu, tim prije ćete imati zadovoljavajuće rezultate i nećete nikada morati razmišljati o raznim kremama koje pomažu celulit učiniti manje vidljivim.

Slijedi nekoliko korisnih savjeta o tome kako spriječiti pojavu celulita. Stručnjci su uvjereni kako najgore što možete učiniti za svoje tijelo je nakon što ste izubili kilograme, ponovno ih vratiti zbog poznatog yo-yo efekta. Zbog velike količine stresa i ponovnog taloženja kilograma stvorit će se još više masnih naslaga.

Rješenje problema leži u aktivnosti. Ona je ključ uz pomoć koje ćete zaboraviti na postojanje celulita, a svi oni koji nemaju nasljednu crtu neće nikada morati razmišljati o narančinoj kori.

Potrebno je pronaći određenu aktivnost kao što je trčanje, plivanje ili aerobik. Za one koji nemaju volje za vježbanjem mogu svaki dan malo prošetati. Zašto je važno kretati se? Celulit se razvija najviše na područjima gdje je niska cirkulacija krvi i zbog toga je aktivnost potrebna.

Važno je izbjegavati određene namirnice zbog kojih dolazi do nakupljanja štetnih toksina, a umjesto njih konzumirati hranu koja u sebi ima antioksidanse. Isključite iz prehrane hranu bogatu masnoćom i slatkišima i tako smanjite rizik pojave celulita. Najbolji put prema prevenciji od celulita je hidratizacija uz pomoć 8 čaša vode te svježeg voća i povrća.

Autor: S.Š., Foto: Andresr/Shutterstock

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: hrana protiv celulita, kako protiv celulita, savjeti protiv celulita, zanosna

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

vrećice čaja

Čaj za smirenje

Ako često posežete za lijekovima za … [više] about Čaj za smirenje

točenje čaja

Kako pravilno kuhati čaj

Šalica čaja dio je mnogih jutarnjih … [više] about Kako pravilno kuhati čaj

šalica čaja

Bijeli čaj za mršavljenje

Bijeli čaj je već stoljećima u Kini … [više] about Bijeli čaj za mršavljenje

sušeni žuti čaj

Žuti čaj za mršavljenje

Žuti čaj se tradicionalno proizvodi … [više] about Žuti čaj za mršavljenje

korijander biljka

Uzgoj korijandera

Korijander je jednogodišnja biljka … [više] about Uzgoj korijandera

sušeni zeleni čaj

Zeleni čaj za lice

Jedna od namirnica koja bi se … [više] about Zeleni čaj za lice

zeleni čaj

Zeleni čaj za mršavljenje

Zeleni čaj potječe iz Kine gdje se … [više] about Zeleni čaj za mršavljenje

matična mliječ u staklenkama

Matična mliječ

Matična mliječ poznata je od … [više] about Matična mliječ

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti