Svi znamo kako je najbolji odmor onaj proveden pod vrućim ljetnim suncem. Nemojte zaboraviti kako prije ovakvog odmora obavezno morate nanijeti na sebe kremu sa zaštitnim faktorom!
Na tržištu postoji čitav spektar preparata koji se koriste za zaštitu od sunca, no obratite pozornost na faktor koji kupujete. Uzmete li premalen faktor postoji mogućnost da ćete izgoriti a to će uzrokovati staranje vaše kože ili čak rak kože.
SPF, u originalu Sun Protection Factor, označava zaštitu od UV zraka. Ako koristite faktor 2, onda na suncu možete ostati dva puta dulje nego bez kreme. Uzmete li faktor 8 zaštita će trajati osam puta dulje.
Prema dermatolozima, našu kožu možemo podijeliti na šest tipova:
- tip kože 1 – koža je svijetla sa pjegama, rijetko potamni, ali uvijek izgori. Osobe sa ovakvom kožom imaju plavu ili crvenu kosu. Predlaže im se boravak na suncu sa visokim faktorom ili izbjegavanje sunca.
- tip kože 2 – u ovu kategoriju također spadaju osobe sa svijetlom kosom i blijedom kožom. Ovakvi su tipovi karakteristični za sjevernoeuropsko podneblje. Treba se koristiti najveći faktor, pa onda postepeno smanjivati, sve do faktora 15.
- tip kože 3 – ove osobe ponekad izgore, ali u principu brzo potamne. Karakterizira ih svijetlosmeđa kosa i srednjetammna koža. Također se ubraja u svejernoeuropski tip. Postupno smanjujet faktor, sve do faktora 8.
- tip kože 4 – ovaj tip često izgori, ali i lako potamni. Veže se za smeđu kosu i oči, ili za tip kože koji je zelenkasti. Ovakva koža je tipična na mediteranu. Faktor zaštite se može spuštati sve do faktora 6.
- tip kože 5 – skoro nikad ne izgori, ali lako tamni. Karakterizira ga tamna ili zelenkasta koža te tamne oči. Ovaj je ten tipičan za azijsko i srednjeistočno podneblje.
- tip kože 6 – koža nikada ne izgori i uvijek brzo potamni. To je tip kojeg karakterizira tamna koža, kosa i oči – afrički tip kože. I njega treba štiti kremama, maksimalno faktorom 8.
Prema ovoj podijeli odredite svoj tip kože i prema njemu nabavite preparate koji će vas štititi od opasnog ljetnog sunca.
Autor: M.T., Foto: fotohunter/Shutterstock
