Voćni i povrtni sokovi još su jedan način kako se možete boriti protiv raznih bolesti. Cijelo vrijeme dok traje terapija sokovima, morate ih piti svaka 3 sata, a svaki prepisani sok trebate konzumirati oko 5 put tijekom cijelog dana. Intervali u trajanju po 3 sata su ključni, a prilikom prvog dana količina soka mora biti oko 250 ml.
Spomenuta količina može se povećavati za 50 ml svakog slijedećeg dana dok ne dođete do željene količine koja iznsi oko 600 ml. Prilikom ove terapije svaki pacijent mora imati dovoljno odmora tijekom dana.
Jeste li znali kako su sirovi sokovi dobar način pročišćavanja koji pomažu prilikom eliminacije toksina i drugih loših tvari iz organizma. Pomažu kod stanja kao što je bol u trbuhu, proljev, glavobolja, nesanica i loš zadah
Kada završi terapija sokovima, povratak prema normalnom načinu prehrane morao bi biti postupak koji će se odvijati umjereno i u fazama. Na samom početku nekadašnja dva obroka soka zamijenite mliječnim napitcima s voćem, a nakon toga prijeđite polako na uravnotežene obroke.
Neka uobičajena sredstva, te voćni i povrtni sokovi korisni su u liječenju dolje spomenutih stanja i bolesti:
Kiselost: grožđe, naranča, mrkva i špinat.
Akne: grožđe, kruška, šljiva, rajčica, krastavac, mrkva, krumpir i špinat.
Alergije: marelica, grožđe, mrkva, cikla i špinat.
Arteroskleroza: grejp, ananas, limun, celer, mrkva, salata i špinat.
Anemija: marelica, suha šljiva, jagoda, crveni grejp, cikla, celer, mrkva i špinat.
Artritis: višnja, ananas, kisela jabuka, limun, grejp, krastavac, cikla, mrkva, salata i špinat.
Astma: marelica, limun, ananas, breskva, mrkva, rotkva i celer.
Bronhitis: marelica, limun, ananas, breskva, rajčica, mrkva, luk i špinat.
Slabost mjehura: jabuka, marelica, limun, krastavac, mrkva, celer, peršin i potočarka.
Prehlada: limun, naranča, grejp, ananas, mrkva, luk, celer i špinat.
Zatvorenost crijeva: jabuka, kruška, grožđe, limun, mrkva, cikla, špinat i potočarka.
Kolitis: jabuka, marelica, kruška, breskva, ananas, papaja, mrkva, cikla, krastavac i špinat.
Dijabetes: citrusno voće, mrkva, celer, salata i špinat.
Proljev: papaja, limun, ananas, mrkva i celer.
Ekcem: crveno grožđe, mrkva, špinat, krastavac i cikla.
Epilepsija: crveno grožđe, smokve, mrkva, celer i špinat.
Poremećaji vida: marelica, rajčica, mrkva, celer, peršin i špinat.
Giht: crvene višnje, ananas, rajčica, krastavac, cikla, mrkva, celer i špinat.
Neugodan zadah iz usta: jabuka, grejp, limun, ananas, rajčica, mrkva, celer i špinat.
Glavobolja: grožđe, limun, mrkva, salata i špinat.
Bolesti srca: crveno grožđe, limun, krastavac, mrkva, cikla i špinat.
Visok krvni tlak: grožđe, naranča, krastavac, mrkva i cikla.
Prehlada: marelica, naranča, limun, grejp, ananas, mrkva, luk i špinat.
Nesanica: jabuka, grožđe, limun, salata, mrkva i celer.
Žutica: limun, grožđe, kruška, mrkva, celer, špinat, cikla i krastavac.
Poremećaji bubrega: jabuka, naranča, limun, krastavac, mrkva, celer, peršin i cikla.
Poremećaji jetre: limun, papaja, grožđe, mrkva, rajčica, cikla i krastavac.
Poremećaji menstruacije: grožđe, suhe šljive, trešnje, špinat, salata, repa i cikla.
Simptomi menopauze: sezonsko voće i povrće.
Upala živaca: naranča, ananas, jabuka, mrkva i cikla.
Pretilost: limun, grejp, naranča, trešnja, ananas, papaja, rajčica, cikla, kupus, salata, špinat i mrkva.
Hemeroidi: limun, naranča, papaja, ananas, mrkva, špinat, repa i potočarka.
Problemi sa prostatom: svi sezonski voćni sokovi, mrkva, šparoge, salata i špinat.
Psorijaza: grožđe, mrkva, cikla i krastavac.
Reumatizam: grožđe, naranča, limun, grejp, rajčica, krastavac, cikla, mrkva i špinat.
Čir na želucu: marelica, grožđe, kupus i mrkva.
Problemi sa sinusima: marelica, limun, rajčica, mrkva, luk i rotkva.
Suho grlo: marelica, grožđe, limun, ananas, suha šljiva, rajčica, mrkva i peršin.
Upala glasnica: marelica, limun, naranča, grejp, ananas, mrkva, špinat i rotkva.
Varikozne vene: grožđe, naranče, šljiva, rajčica, cikla, mrkva i potočarka.
Foto: Liv friis-larsen/Shutterstock
