Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
jutarnja-kava

Kako preživjeti ponedjeljak

Objavljeno: 12.12.2012., Autor: Savjetnica

Kako si barem malo olakšati prvi radni dan u tjednu, koji je mnogima najgori radni dan jer nakon vikenda opet slijedi rano ustajanje i svakodnevni radni problemi i obaveze. Oko tri četvrtine radno aktivne populacije ne podnosi prvi dan u tjednu i reagira mrzovoljno na jutarnju zvonjavu budilice, ustajanje, odlazak na posao i s nestrpljenjem iščekuje kraj radnog vremena koji nikako da dođe.

Pa pokušajte slijediti naše savjete i olakšajte si početak svakog novog radnog tjedna.

Ne preskačite doručak

Osobe koje redovito doručkuju imaju manje nezgoda na radnom mjestu, izbalansirana im je razina šećera u krvi, a mozak radi u višoj brzini.

Glazbom protiv lošeg raspoloženja

Znanstveno je dokazano da slušanje dobre glazbe oslobađa pozitivnu energiju. Pustite si omiljenu pjesmu, zapjevajte, zaplešite, izbacite stres iz sebe.

Ne ignorirajte frustracije

Slobodno podijelite osjećaje oko ponedjeljka s kolegama. Ne pravite se da je sve u redu, ne smješkajte se lažno. Ako vas netko pita kako ste, ne odgovarajte s uobičajenim “dobro sam”.

Tuširanje – obavezno

Svakako se preporuča tuširanje ujutro iz razloga da se prije osvjestite i pripremite za nove radne pobjede.

Izbjegavajte sukobe

Sitnice mogu dovesti do velikih svađa zbog povećane razdražljivosti i agresivnosti koje donosi povratak na posao nakon vikenda. Prijeđite preko malih stvari koje vas smetaju i ne prigovarajte bližnjima.

Pospremite svoj stol

U petak se pobrinite za to da radno mjesto ostavite pospremljeno i oku ugodno. Osobe koje u ponedjeljak dođu u uredan ured lakše se usredotočuju na posao.

Polako se probudite

Izbjegnite jutarnju mrzovolju buđenjem 15 minuta ranije nego inače. Koliko god teško bilo, ranije ustajanje može bitno utjecati na raspoloženje. Tijelo se polako budi i postiže radnu temperaturu.

Moć pozitivnih misli

Motivirajte se za posao. Ponavljajte si rečenice poput “sve će biti dobro”, ili “ovaj dan bit će pun iznenađenja” jer dokazano je da se snagom misli može promijeniti unutarnje raspoloženje.

Posegnite za najdražom odjećom

Omiljene traperice ili odijelo daju toliko potreban osjećaj ugode.

Izbacite frustracije iz sebe

Pošteno opsujte što morate na posao na kojem ste ionako slabo plaćeni, gdje vas kolege živciraju, a šef vam je umišljeni gotovan. Pripazite pritom da riječi pune ogorčenja izgovarate u svoja četiri zida, tijekom tuširanja ili u automobilu, a ne pred nadređenima.

Foto: Warren Goldswain/Shutterstock

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: radno mjesto, savjeti za bolje raspoloženje, savjeti za bolji posao, savjeti za više uspjeha u poslu

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

jenga

Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

Igranje igara u kojima je potrebno … [više] about Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

bol u koljenu

Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Mnogo ljudi danas pati od … [više] about Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Strašni završeci najpoznatijih bajki

Većina nas je odrasla gledajući … [više] about Strašni završeci najpoznatijih bajki

jasmin

Sadnja jasmina

Jasmin (pravi jasmin, čimin, … [više] about Sadnja jasmina

biljke u vodi

Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

Uzgoj biljaka u vodi već je dugo … [više] about Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

aronija

Sadnja aronije

Aronija ili Aronia Medik. … [više] about Sadnja aronije

raštika

Sadnja raštike

Raština ili Brassica oleracea var. … [više] about Sadnja raštike

sjemenke kima

Uzgoj kima

Kim ili Carum carvi L. dvogodišnja … [više] about Uzgoj kima

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti