Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje

Kako postati samouvjeren/a

Objavljeno: 23.11.2012., Autor: Savjetnica

Samouvjerenost ne dolazi tek tako. Ona se gradi godinama, a obično se usađuje već na početku djetinjstva kada velik broj roditelja svoje dijete pokušava nučiti da se u životu pokuša izboriti za sve ono što ga zanima, odnosno da se nauči boriti.

Postoje brojni oblici ponašanja koji odražavaju samouvjerenost kao što je govor tijela. Imati samopouzdanje, odnosno biti siguran znači isto tako pokazati sve svoje vrline i mane. Kao suprotnost navode se one osobe koje iskazuju strah i prije svega blaži oblik agresije, upravo zbog toga što ne znaju kako se ponijeti u određenim situacijama.

Takva situacija zna itekako biti stresna. Za sve one koji vode borbu sa samopouzdanjem, postoje načini koji vam mogu pomoći u jačanju samouvjerenosti. Prije svega:

Reci ono što želiš reći

Naučite se da svoje zahtjeve formulirate razumljivo i ljubazno. Svi vole ljude koji umiju izgovoriti ono što žele. Važno je da se prethodno uvjerite da vam ono što zahtjevate zaista i pripada. Krenite postupno i počnite sa socijalnim zahtjevom koji nije alarmantan. Onda postepeno pojačavajte svoj samouvjeren nastup.

Pokažite samouvjereno ponašanje

Kako prepoznati oblike ponašanja koji prikazuju samouvjerenost? To je ništa drugo nego: jasan govor, precizna objašnjenja, izražavanje osobnih potreba, korištenje osobne zamenice “ja”, otvoreno izražavanje osobnih interesa te opuštenost.

Plan za ohrabrenje

Razmislite o osobnom planu za ohrabrenje i vježbajte da slobodno izrazite svoje mišljenje. Razvijte strategiju samokontrole ispred ogledala. Kao još jedan način vježbanja navodi se igra s podijeljenim ulogama.

Priznajte svoju nesigurnost

Čovjek se osjeća nesigurno kada nešto mora sakriti, ili kada se od njega traži da napravi nešto s čime se sureće prvi put. Već priznavanjem osjećaja straha, na dobrom ste putu da steknete samouvjerenost.

Foto: BestPhotoStudio/Shutterstock

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: kako biti samouvjeren, kako djelovati samouvjereno, nesigurnost, samouvjeren

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

vrećice čaja

Čaj za smirenje

Ako često posežete za lijekovima za … [više] about Čaj za smirenje

točenje čaja

Kako pravilno kuhati čaj

Šalica čaja dio je mnogih jutarnjih … [više] about Kako pravilno kuhati čaj

šalica čaja

Bijeli čaj za mršavljenje

Bijeli čaj je već stoljećima u Kini … [više] about Bijeli čaj za mršavljenje

sušeni žuti čaj

Žuti čaj za mršavljenje

Žuti čaj se tradicionalno proizvodi … [više] about Žuti čaj za mršavljenje

korijander biljka

Uzgoj korijandera

Korijander je jednogodišnja biljka … [više] about Uzgoj korijandera

sušeni zeleni čaj

Zeleni čaj za lice

Jedna od namirnica koja bi se … [više] about Zeleni čaj za lice

zeleni čaj

Zeleni čaj za mršavljenje

Zeleni čaj potječe iz Kine gdje se … [više] about Zeleni čaj za mršavljenje

matična mliječ u staklenkama

Matična mliječ

Matična mliječ poznata je od … [više] about Matična mliječ

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti