Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
depresija

Kako pobijediti depresiju

Objavljeno: 27.07.2015., Autor: Dorotea Kuftinec

Ne mogu više. Umorna sam. Dosta mi je svega. Često možemo čuti ovakve izjave ili ih i sami često izgovaramo. Ove izjave, a i emocije odnosno stanja zbog kojih ih izgovaramo, mogu biti potpuno bezazlene, ali i alarm za nešto ozbiljnije.

Svi se ponekad osjećamo potišteno, no kako ćemo znati da to nije depresija. Ovo su neki simptomi depresije: promjene u ritmu spavanja i apetita, umor, osjećaj tuge, krivnje ili beznađa, nemogućnost koncentracije ili bistrog razmišljanja, razmišljanje o smrti ili samoubojstvu. Ako bilo koji od ovih simptoma traje duže od dva tjedna, svakako se obratite stručnjaku.

Velik broj ljudi boluje od nekog oblika depresije. Depresija može biti uzrokovana nekim tragičnim događajem ili kemijskom ravnotežom, a ponekad su uzrok oba razloga. Depresiju ne može dijagnosticirati sam bolesnik i ne može se liječiti samo prirodnim preparatima.

Depresija nije osjećaj prolaznog neraspoloženja. Postoji velika razlika između običnog neraspoloženja i depresije. Kad smo razočarani životom, gubitkom voljenje osobe ili prijatelja, prirodni je da smo tužni, no vrlo brzo se vraćamo u normalan život.  Depresija se najčešće javlja u četrdesetim godinama života, iako se prema novijim istraživanjima u 50% slučajeva, depresija pojavljuje i ranije.

Prirodan lijek koji ublažava depresiju je gospina trava. To je biljka žarko žutih cvjetova. Ime je dobila po grčkom bogu Sunca Hiperionu. U Njemačkoj već duže vrijeme postoji tradicija da se djeci daje čaj od spomenute biljke kako bi se tijekom puberteta lakše nosili s hormonalnim promjenama.

Čaj od gospine trave umirujuće djeluje na živčan sustav, održava razinu serotonina normalnom, liječi poremećaje spavanja, uklanja umor, tugu, bezvoljnost i melankoliju. Budući da djeluje na hormone, odlična je za uklanjanje simptoma PMS-a i menopauze (posebice čestih promjena raspoloženja), dobra je protiv svih ženskih bolesti, uklanja menstrualne grčeve, liječi anemiju i još mnogo toga.

U šalicu od 2 dcl uspite kipuću vodu i stavite jednu jušnu žlicu gospine trave. Poklopite šalicu i pustite da odstoji 10 minuta. Čaj bi morali piti 6 tjedana bez prekidanja i onda napraviti pauzu od 3 tjedna. Čaj bi bilo najbolje piti 3 puta na dan.

Autor: D.K., Foto: MitarArt/ Shutterstock

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: gospina trava, prirodan lijek, prirodni preparati, simptomi depresije, zanosna

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

vrećice čaja

Čaj za smirenje

Ako često posežete za lijekovima za … [više] about Čaj za smirenje

točenje čaja

Kako pravilno kuhati čaj

Šalica čaja dio je mnogih jutarnjih … [više] about Kako pravilno kuhati čaj

šalica čaja

Bijeli čaj za mršavljenje

Bijeli čaj je već stoljećima u Kini … [više] about Bijeli čaj za mršavljenje

sušeni žuti čaj

Žuti čaj za mršavljenje

Žuti čaj se tradicionalno proizvodi … [više] about Žuti čaj za mršavljenje

korijander biljka

Uzgoj korijandera

Korijander je jednogodišnja biljka … [više] about Uzgoj korijandera

sušeni zeleni čaj

Zeleni čaj za lice

Jedna od namirnica koja bi se … [više] about Zeleni čaj za lice

zeleni čaj

Zeleni čaj za mršavljenje

Zeleni čaj potječe iz Kine gdje se … [više] about Zeleni čaj za mršavljenje

matična mliječ u staklenkama

Matična mliječ

Matična mliječ poznata je od … [više] about Matična mliječ

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti