Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
ovisnost o alkoholu

Kako NE postati ovisan o alkoholu

Objavljeno: 02.12.2012., Autor: Savjetnica

Nije nepoznanica kako se svatko ponekad voli opustiti uz čašu vina ili možda bocu piva. To ne bi smjelo biti ništa loše niti alarmantno sve dok konzumacija ostane u normalnim količinama i dok ne utječe na vaše ponašanje.

Da se ne bi dogodilo najgore slijedi nekoliko savjeta koji mogu pomoći kod sprječavanja ovisnosti:

Ako volite popiti čašu uz ručak, dapače. To nije ništa loše, samo ako ostaje na dvije čaše najviše. Čak se preporuča crno vino čija jedna čaša može na pozitivan način djelovati na naše zdravlje.

Smanjite količinu žestokih pića, a ako ih već pijete tada to nikako ne činite na prazan želudac. Odreknite se aperitiva! Čemu aperitiv ako je obrok ukusno pripremljen? A ako to nije, tada je bolje da ga i ne jedete.

Za gašenje žeđi svakako je nabolja voda. Međutim ako ste više ljubitelj konkretnije tekućine možete posegnuti i za drugim napitcima. Ako po vrućini pijete pivo, pijte ga umjereno. Žeđ će ipak najbolje ugasiti negazirana voda!

Kada vam se ne pije, ne pijte! Ne dajte se tada ni od koga nagovoriti da što popijete. Ne družite se s ljudima koji vas nagovaraju da pijete. Kad god je moguće, pa i za vrijeme jela, pijte bezalkoholna pića.

Kad popijete određenu dozu pića, doličnu za umjerena pilca, prestanite piti! Kad ste u emocionalnoj krizi, ni pod koju cijenu ne posegnite za alkoholom. Budite umjereni u svemu i živite zdravim načinom života!

Foto: anaken2012/Shutterstock

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: alkohol, alkoholizam, bolest alkoholizam, kako se odviknuti od alkohola, o alkoholu, posljedice alkohola

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

jenga

Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

Igranje igara u kojima je potrebno … [više] about Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

bol u koljenu

Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Mnogo ljudi danas pati od … [više] about Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Strašni završeci najpoznatijih bajki

Većina nas je odrasla gledajući … [više] about Strašni završeci najpoznatijih bajki

jasmin

Sadnja jasmina

Jasmin (pravi jasmin, čimin, … [više] about Sadnja jasmina

biljke u vodi

Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

Uzgoj biljaka u vodi već je dugo … [više] about Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

aronija

Sadnja aronije

Aronija ili Aronia Medik. … [više] about Sadnja aronije

raštika

Sadnja raštike

Raština ili Brassica oleracea var. … [više] about Sadnja raštike

sjemenke kima

Uzgoj kima

Kim ili Carum carvi L. dvogodišnja … [više] about Uzgoj kima

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti