Kad je u pitanju psorijaza postoje dobri i loši dani. Za vrijeme dobrih dana tragovi na koži nisu toliko vidljivi dok za vrijeme loših dana, crvene i neugledne mrlje tražit će vašu pozornost. Slijede savjeti kako liječiti psorijazu i učiniti da je više dobrih nego loših dana.
Sunčeva svjetlost je prirodni lijek za svrbljive i crvene mrlje, a dovoljno je svaki dan provesti do 15 minuta na otvorenom. Pokazalo se da sunčeva svjetlost pomaže smanjiti aktivnost T stanica u tijelu.
Radi se o posebnim stanicama koje proizvode citokine, tvari radi zbog kojih dolazi do upalnih procesa. U trenutku kad se izlože suncu, ono će pomoći suzbiti njihov utjecaj. Pritom ne treba zaboraviti koja je najbolja zaštita od sunca jer je važno zaštititi zdrave dijelove kože odgovarajućim zaštitnim faktorom.
Pomoći će i razne tople kupke u koje možete dodati biljna ulja. Razlog je što kupka pored toga omekšava ljuskave dijelove kože, ujedno isušuje kožu te može pogoršati svrbež. Bilo bi dobro opustiti se na 15 minuta u kadi kako bi se koža stigla namočiti, a nekoliko minuta prije nego mislite izađi dodate par kapi biljnog ulja.
Zobeno brašno je još jedna namirnica koju možete dodati na popis najboljih proizvoda koji će vam pomoći liječiti psorijazu. U kupku je potrebno staviti proizvod koji je namijenjen kupkama, a koji možete nabaviti u ljekarnama ili ga možete i sami napraviti, tako što ćete usitniti zobeno brašno te ga dodati u vodu u kojoj se kupate.
Ako želite smanjiti svrbež pomoći će i jabučni ocat koji možete dodati u kupku. Važno je da voda bude malo hladnija. Razlog zbog čega ocat pomaže je octena kiselina koja može uništiti bakterije, a koje su po mnogim teorijama uzrok pogoršanja psorijaze.
Nakon što ste se nekoliko minuta opuštali u kadi vrijeme je da izađete i pobrinete se za kožu dok je još vlažna. Pritom je važno nanijeti hidratantnu kremu kako bi zadržali prirodnu vlagu.
Bilo bi dobro deblji sloj kreme nanijeti na mjesta zahvaćena psorijazom jer će se tako spriječiti pucanje kože. Umjesto losiona uvijek je bolje koristiti masti i gušće kreme.
Pored krema možete pokušati s prirodnim sastojkom poznatiji kao ulje čajevca. Radi se o australskom lijeku koji omekšava osip te smanjuje svrbež. Dovoljno je nekoliko kapi svaki dan utrljati na zahvaćena mjesta. Kako postoje osobe alergične na ulje čajevca, savjetuje se prije tretmana testirati proizvod na manjem dijelu kože.
Ako želite ukloniti ljuskice i omekšati kožu pomoći može i vazelin. Odaberite sastojak koji će vam pomoći da se bolje osjećate.
Autor: S.Š., Foto: Praisaeng/Shutterstock
