Kako koristiti eterična ulja i aromaterapiju za bolje zdravlje

Kako koristiti eterična ulja, Foto: anikki*/Flickr

Eterična ulja djeluju na dva načina. Inhalacijom mirisa putem  nosa dolaze do mozga gdje utječu na vegetativni živčani sustav, ali i na hipotalamus. Na drugi način djeluju putem kože gdje uz pomoć masaže ljekoviti sastojci dopiru u krv i do mozga.

Koje eterično ulje je za koje bolove?

Menta je odlična za smanjene bolova. Zbog toga se često koristi u terapiji glavobolje.

Klinčić ulje ublažuje zubobolju. Ima analgetska i protuupalna svojstva koja nemaju gotovo nikakvu iritaciju.

Bosiljak ulje se od davnina koristi za razne bolesti, kao što je gripa i prehlada. Djeluje protuupalno, a ublažit će i bolove u mišićima.

Ulje paprene se koriti za liječenje: glavobolje, migrene, bolova u leđima i ramenima. Ugodno hladi na koži.

Brojne studije su pokazale da eterično ulje methylsalicylat u dodiru s kožom djeluje poput aspirina.

Ulje lavande djeluje kao antiseptik i protuupalno. Izvrsno je za liječenje grčeva mišića, uganuća i reumatskih bolova. Djeluje opuštajuće i smirujuće.

Za lakši san također pozitivno djeluje lavanda, ali i ulja mažurana, geranija, mandarine i kardamoma.

Foto: anikki*/Flickr