Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
žena u spavaćici

Kako imati zdrave grudi

Objavljeno: 18.06.2016., Autor: Jasmina Sili

Od prvih dana puberteta djevojčice obraćaju pažnju na svoje grudi, ali i na grudi svojih prijateljica. Počinju pitanja zašto su takvog oblika, veličine i sve druge promjene na njima se detaljno prate.

Djevojke s velikim grudima osjećaju bol u leđima, imaju poteškoće s pronalaženjem grudnjaka, majice im ne stoje lijepo kao prijateljicama s manjim grudima, a često ih se ne doživljava dovoljno ozbiljno i grudi im samo stvaraju neugodnosti. Dok djevojke s malim grudima žale za bujnim poprsjem i ne shvaćaju da zapravo male grudi imaju mnogo prednosti, a i neki muškarci ih smatraju seksepilnijima od velikih.

Dvadesete godine

Kroz pubertet vam se vjerojatno ustalila veličina grudi, ali sada slijede promjene. Mnoge djevojke i žene u dvadesetima postaju majke te zbog promjene težine vaše grudi mogu biti manje ili veće. Nakon trudnoće grudi se zbog dojenja mogu činiti manjima nego su bile prije trudnoće.

Kvržice su česta pojava koja se javlja u ženskim grudima kroz dvadesete. Mnogim djevojkama se tada mijenja ciklus i promjena razine hormona estrogena. Radi toga se javljaju kvržice koje su potpuno normalna pojava. Posebno vrijeme kada se one pojavljuju je u vrijeme neposredno prije ciklusa ili tijekom menstruacije. Ako kvržice imate u obje dojke, lagano su bolne i nestaju te se pojavljuju periodično, nemate razloga za zabrinutost no svakako to recite svom ginekologu.

Tridesete godine

Većina žena u tridesetima je već majka i ovisno o broju poroda i elastičnosti vaše kože dojke će vam biti više ili manje rastegnute. Žene koje su imale više poroda s većim oscilacijama u težini imat će više rastegnute kože i opuštenije grudi. Također moguće su i strije koje su rezultat trudnoće, debljanja i dojenja.

Četrdesete godine

Sredinom četrdesetih i približavanjem pedesetih razina estrogena se sve više smanjuju i menopauza se bliži. U ovom razdoblju nije neobična mastopatija, dobroćudna promjena u kojoj se povećava količina masnog tkiva u dojkama. Uzrok tome su oscilacije ženskih spolnih hormona. Samopregled je izrazito važan kroz cijelo životni period, ali u ovo doba je najvažniji.

Starenjem tijelo proizvodi sve manje kolagena koji osigurava čvrstoću i elastičnost kože kod mladih. Gubitkom kolagena koža nam postaje opuštenija i mekša, a tako i grudi počinju biti mekše, ispuhane i manje guste. Radi toga žene moraju češće ići na preglede i voditi računa o svom zdravlju.

Vježbanje i zdrav način života vaše grudi će održati dulje mladolikima i čvršćima, ali nitko nije imun na prirodni tijek života i starenje. Volite se i njegujte svoje grudi u svim oblicima i veličinama.

Autor: J.S., Foto: Balazs Biro/Shutterstock

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: čvrste grudi, lijepe grudi, male grudi, pregled dojki, stvaranje kolagena, velike grudi, zdravlje žene

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

jenga

Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

Igranje igara u kojima je potrebno … [više] about Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

bol u koljenu

Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Mnogo ljudi danas pati od … [više] about Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Strašni završeci najpoznatijih bajki

Većina nas je odrasla gledajući … [više] about Strašni završeci najpoznatijih bajki

jasmin

Sadnja jasmina

Jasmin (pravi jasmin, čimin, … [više] about Sadnja jasmina

biljke u vodi

Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

Uzgoj biljaka u vodi već je dugo … [više] about Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

aronija

Sadnja aronije

Aronija ili Aronia Medik. … [više] about Sadnja aronije

raštika

Sadnja raštike

Raština ili Brassica oleracea var. … [više] about Sadnja raštike

sjemenke kima

Uzgoj kima

Kim ili Carum carvi L. dvogodišnja … [više] about Uzgoj kima

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti