Estetska kirurgija danas je uobičajena pojava i sve žene koje nimalo ne dvoje, a pored toga imaju novaca odlučit će se za operaciju. Osim estetske operacije postoje i druge metode koje će vam pomoći da imate savršene grudi.
Krema za lice sastavni je dio kozmetike skoro svake žene, ali koliko njih stavlja kremu i na grudi? Kako bi koža bila lijepa i njegovana potrebno je napraviti piling koji će ukloniti sve mrtve stanice kože, dok će joj hidratantni losion pružiti potrebnu vlagu.
Ako imate problema sa suhom kožom, uzmite bademovo ulje i stavite ga da se upije u vlažnu kožu. Kožu je potrebno njegovati svaki dan nakon tuširanja ujutro i navečer, a ako nemate vremena možete to učiniti i prije spavanja.
Svaki put nakon tuširanja namažite se kremom ili losionom, ali nemojte zaboraviti i na svoje grudi. Namažite i taj dio tijela, jer ipak želite imati lijepi dekolte koji ćete s ponosom pokazati.
Jeste li ikada razmišljali o tome kako spavate? Poznato je da položaj spavanja na boku najviše gužva kožu između grudi i tako puno ranije dovodi do stvaranja bora. Najbolje što možete učiniti je spavati na leđima, jer takav način spavanja ostavlja najmanje tragova na vašoj koži.
Iako je važno imati barem 8 odspavanih sati, isto je tako važno voditi računa o ljepoti kože. Ako imate problema sa spavanjem na leđima, pokušajte radije spavati na trbuhu iako ni to nije idealno.
Znate li da grudi imaju svoju težinu? Njihova se težina tijekom hodanja povećava za 33%, ali kada je riječ o trčanju ili većoj aktivnosti sila je veća zbog čega se koža više rasteže. Skakutanje nikako nije dobro za grudi, pa se zato pobrinite da ih držite pod kontrolom.
Ako ste jedna od onih osoba koja ima aktivan način života i voli vježbati, obavezno prije odlaska u teretnanu obucite sportski grudnjak, a samo pet minutnim vježbanjem dnevno, možete poboljšati tonus svojih grudi i dovesti ih u stanje kakvo želite. U videu pogledajte kako je to moguće!
Autor: S.Š., Foto: Jason Cluts/Shutterstock
