Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
pojacanje imuniteta

Jačanje imuniteta prirodnim putem

Objavljeno: 19.01.2016., Autor: Sara G.

Imunosni sustav kontrolira tijelo, poput nevidljive vojske, i neprestano se bori protiv bakterija, virusa i drugih neprijatelja koji onečišćuju organizam. Za zdravlje je važno jačanje imuniteta. Samo ćete tada biti zaštićeni od infekcija i brzo ozdraviti kad se razbolite.

Prvi je korak snažna imunosnog sustava promjena shvaćanja simptoma. Unatoč raširenu vjerovanju, uobičajeni su simptomi (kašalj, visoka temperatura, curenje iz nosa, iscjedci ili nadraženi želudac i drugi) znakovi da imunosni sustav pravilno radi. Lijekovi koji ublažavaju simptome bolesti oštećuju imunosni sustav i umanjuju njegovu prirodnu sposobnost izlječenja.

Liječenje simptoma nije svrha prirodnih pristupa. Pretpostavka je preventivnih mjera i temelj svih prirodnih metoda ojačati imunosni sustav dok ste zdravi kako bi se uspješno borio protiv uljeza.

Nekoliko čimbenika slabi imunosni sustav. Primjerice, dok spavate, tijelo se obnavlja, pomlađuje i zacjeljuje. Tada i stanice ubojice kreću u akciju i bore se protiv infekcije i stranih tijela u organizmu.

Ne spavate li dovoljno, taj važni dio imunosnog sustava ne može pravilno funkcionirati i smanjuje se broj stanica ubojica u tijelu, što znači da ste skloniji infekcijama.

Izreka Ono si što jedeš najistinitija je kad je riječ o zdravlju imunosnih tjelesnih mehanizama. Hranjivi su sastojci važni za svaki dio imunosnog sustava.

Depresija, nesreća i tjeskoba slabe imunitet. Znanstvena su istraživanja nekoliko puta dokazala da pozitivni i veseli ljudi imaju jači imunosni sustav. Logično je zaključiti da treba izbjegavati ili naučiti svladavati sve navedene elemente koje slabe imunosni sustav želite li pospješiti imunitet.

Imunitet ćete najbolje ojačati pravilnom prehranom, opuštanjem i izbjegavanjem toksina iz okoline (često idite na svjež i neočišćen zrak i jedite organsku hranu).

Imunosni sustav trebate ojačati kad vam tijelo počne slati razne signale da je imunosni sustav ugrožen. Neki od signala su bezvoljnost, iscrpljenost, česte infekcije (zdrava se odrasla osoba prehladi oko 2 do 3 puta u godini; razbolite li se više od četiri puta u godini, vaš je imunosni sustav u opasnosti).

Ako dobivate upale ili alergijske reakcije bilo gdje na tijelu, rane vam sporo zacjeljuju, imate kronični proljev, oralne gljivične infekcije ili druge kandidijaze (prekomjeran rast gljivica u tijelu) ili su se pojavile vaginalne gljivice, imunitet vam je oslabio i morate ga nabildati!

Autor: S.G., Foto: Piotr Marcinsk/Shutterstock

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: jačanje imuniteta, liječenje bolesti, loša prehrana, pad imuniteta, savjeti za zdravlje, smanjenje stresa

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

jenga

Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

Igranje igara u kojima je potrebno … [više] about Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

bol u koljenu

Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Mnogo ljudi danas pati od … [više] about Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Strašni završeci najpoznatijih bajki

Većina nas je odrasla gledajući … [više] about Strašni završeci najpoznatijih bajki

jasmin

Sadnja jasmina

Jasmin (pravi jasmin, čimin, … [više] about Sadnja jasmina

biljke u vodi

Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

Uzgoj biljaka u vodi već je dugo … [više] about Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

aronija

Sadnja aronije

Aronija ili Aronia Medik. … [više] about Sadnja aronije

raštika

Sadnja raštike

Raština ili Brassica oleracea var. … [više] about Sadnja raštike

sjemenke kima

Uzgoj kima

Kim ili Carum carvi L. dvogodišnja … [više] about Uzgoj kima

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti