Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
djevojka jede mrkvu

Hrana za sagorijevanje masnoća

Objavljeno: 28.01.2014., Autor: Savjetnica

Jeste li znali kako postoji određena hrana koja vam pomaže sagorijeti masnoće? To je odlična vijest jer tako možete uz konzumaciju određene hrane povećati šanse za otapanje masnoće. Slijedi popis namirnica uz koje ćete zaboraviti na problem s masnoćama.

Hrana za sagorijevanje masnoća

Citrusno voće

Citrusno voće je na samom vrhu kada razmišljate o namirnicama koje pomažu sagorijeti masnoće. Možete birati između nekoliko vrsta voća, pa tako nećete pogriješiti odaberete li mandarine, limun ili grejp. Limun je daleko najjači i bilo bi dobro kada bi ga pokušali pojesti.

Ljekovita brokula

Nažalost puno je onih koji ne vole okus brokule iako se radi o jednom od najzdravijeg povrća koje obiluje važnim vitaminima i vlaknima. Ako vam smeta okus, možete ju pripremiti na nekoliko načina. Bilo da ste brokulu dodali gulašu ili skuhali, svejedno je jer nećee pogriješiti.

Brokula u sebi ima podjednaku količinu C vitamina kao i limun, a osim toga odlična je za sagorijevanje masnoća. Možete ju poslužiti za večeru jer ima mnoge minerale i vitamine.

Sirova mrkva

Mrkva je odlična jer u sebi sadrži dragocjeni karoten i druge sastojke koji pomažu u zaštiti od raka. Radi se o namirnici koja pomaže otopiti masnoće, a bilo bi dobro da ju konzumirate sirovu jer velik dio minerala i vitamina nestaje dok ju kuhate.

Nezaobilazni losos

Omega 3 masne kiseline postale su neizbježne kada je u pitanju bolje zdravlje čovjeka te zaštita od bilo kojeg oblika srčane bolesti. Losos će vam pomoći da otopite masnoće.

Ljuti začini

Chili je odličan začin ako želite sagorijeti masnoće. Radi se o ljutom začinu koji pomaže pokrenuti metabolizam i povećati vašu mogućnost za otapanje masnoća.

Senf bez puno šećera

Volite li dodavati senf u svoja jela? Bilo bi dobro kada bi odabrali onaj senf koji u sebi nema mnogo šećera jer upravo on pomaže otopiti masnoće.

Češnjak

Češnjak je bogat vitaminima i mineralima koji pomažu kod bolje vitalnosti. Pored toga što liječi češnjak je odličan kada je u pitanju sagorijevanje masnoća.

Važnost đumbira

Đumbir je još jedan začin koji bi trebali isprobati. Radi se o zanimljivom okusu koji nudi odlične sastojke, a među njima su i oni koji pomažu sagorijeti masnoće.

Ne zaboravite se odlučiti za jednu od namirnica uz koju ćete se osjećati bolje i zbog koje više nećete imati problema s viškom masnoća.

Foto: Lucky Business/Shutterstock

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: dijeta, mršavljenje, najbolja dijeta, savjeti za mršavljenje, uspješna dijeta, vrste dijeta

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

jenga

Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

Igranje igara u kojima je potrebno … [više] about Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

bol u koljenu

Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Mnogo ljudi danas pati od … [više] about Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Strašni završeci najpoznatijih bajki

Većina nas je odrasla gledajući … [više] about Strašni završeci najpoznatijih bajki

jasmin

Sadnja jasmina

Jasmin (pravi jasmin, čimin, … [više] about Sadnja jasmina

biljke u vodi

Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

Uzgoj biljaka u vodi već je dugo … [više] about Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

aronija

Sadnja aronije

Aronija ili Aronia Medik. … [više] about Sadnja aronije

raštika

Sadnja raštike

Raština ili Brassica oleracea var. … [više] about Sadnja raštike

sjemenke kima

Uzgoj kima

Kim ili Carum carvi L. dvogodišnja … [više] about Uzgoj kima

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti