Higijena trudnice

higijena-trudnice

Zbog pojačanog lučenja žlijezda lojnica u trudnoći, preporučuje se svakog dana pranje čitava tijela. Temperatura vode mora biti između 35 i 37° C. Toplije i hladnije kupke te one koje traju duže od 10- 15 minuta mogu štetno djelovati.

Potkraj trudnoće, naročito višerotkinjama s razderanim grlom maternice, umjesto kupki preporučuje se tuširanje. Ispiranje rodnice u trudnoći ne preporučuje se. Ako trudnica ima pojačan flour, potrebno je da se obrati liječniku koji će je pregledati i odrediti liječenje.

Pri kraju trudnoće trudnica mora posebno njegovati bradavice dojki, tako da one očvrsnu. Time se smanjuju kasnije komplikacije pri dojenju . Najbolje je da žena pere svakog dana dojke u mlakoj vodi, te da ih naknadno istrlja ručnikom. Ako su bradavice uvučene, treba uputiti ženu kako da ih svakog dana izvlači prstima.

Foto: dean bertoncelj/Shutterstock