Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje

Dijete i mršavljenje

Superhrana: Chia sjemenke

Objavljeno: 29.02.2020., Autor: Gastronomija.hr

Chia (čija) sjemenke

Tek nedavno ponovo otkrivene, chia sjemenke postale su nova superhrana današnjice! Ova sitna zrnca bijele ili tamnosmeđe do crne boje oduševljavaju svojim prehrambenim supermoćima! Imaju pregršt pozitivnih svojstava i učinaka koji su … [više] about Superhrana: Chia sjemenke

Tagovi: brzi recepti, chia sjemenke, kako smršaviti, osjećaj sitosti, prirodno mršavljenje, zdrava hrana, zdravi doručak, zdravi recepti, zdravo mršavljenje

Najbolji recepti smoothieja za mršavljenje

Objavljeno: 27.02.2020., Autor: Maja Paska, mag. soc. et mag. educ. phil.

Zeleni smoothie

Smoothie je napravio svojevrsnu revoluciju u prehrani. Zahvaljujući brzoj i laganoj pripremi ovog zdravog napitka koji obiluje nutritivnim vrijednostima, uvukao se u gotovo svačiju kuhinju i postao neizostavan dio zdrave prehrane. Također, … [više] about Najbolji recepti smoothieja za mršavljenje

Tagovi: dijetalna hrana, dijete, gubitak kilograma, hrana za mršavljenje, masne naslage, zanosna, zdrava hrana

Pravilno mršavljenje

Objavljeno: 31.01.2020., Autor: Kristina Lovrić, techn. pharm.

Odmor nakon treninga

U današnje vrijeme većina ljudi živi užurbanim načinom života. Uz poslovne i privatne obveze svi često zaborave na brigu o sebi. Zabluda da je zdrav način života skup, dosadan i kompliciran, ne bi trebala biti glasnija od vaše želje za … [više] about Pravilno mršavljenje

Kako imati ravan trbuh

Objavljeno: 17.01.2020., Autor: Martina Lovaković, mag. nov.

čvrst trbuh

Borite li se već dugo protiv viška kilograma, sigurno vam je jedna od većih želja imati ravan trbuh. Put do isklesanog trbuha ne mora biti težak i kompliciran. Uz malo discipline, pravilne prehrane i tjelesne aktivnosti, vrlo brzo ćete … [više] about Kako imati ravan trbuh

Tagovi: kako do ravnog trbuha, kako izgledati mršavije, kako smršaviti bez dijete, ravan trbuh, zategnuti trbuh

Zašto se debljamo

Objavljeno: 27.09.2019., Autor: Anita

zasto smo pretili

Na pojavu pretilosti utječe nekoliko različitih faktora, a među najvažnije ubrajaju se biološki, psihološki i socijalni faktori. Temeljni uzrok pretilosti, odnosno onaj koji najčešće dovodi do nje jest biološki faktor ili dugotrajan … [više] about Zašto se debljamo

Tagovi: prekomjerna težina, zdravo mršavljenje

Kako eliminirati uzroke debljanja

Objavljeno: 15.05.2019., Autor: Martina

povrće i sendvič

Kako bi gubitak kilograma tekao po planu i da biste izgubili sav višak kilograma, potrebno je upoznati se i eliminirati sve moguće uzroke debljanja. Iako postoji više uzroka debljanja, a neki od najpoznatijih su oni fizičkog i genetskog … [više] about Kako eliminirati uzroke debljanja

Tagovi: kako izgledati mršavije, kako smršaviti, motivacija i debljina, načini za mršavljenje, recepti za mršavljenje, savjeti za mršavljenje

Kako smanjiti osjećaj gladi

Objavljeno: 10.05.2019., Autor: Martina

vilica

Svi se ponekad susrećemo s iznenadnim napadajem gladi i jakom željom za hranom. Riječ je o osjećaju gladi koji dolazi iznenada, a u žurbi između raznih poslovnih aktivnosti i školskih ili studentskih obveza, tjera nas da u prolazu posegnemo … [više] about Kako smanjiti osjećaj gladi

Tagovi: dijeta, kako smanjiti osjećaj gladi, kako zavarati glad, torte

Savjeti za savršenu liniju bez gladovanja

Objavljeno: 29.04.2019., Autor: Martina

zdrav doručak

Što biste rekli na to kada bismo vam otkrili tajnu vitke linije bez gladovanja? Ako mislite da je nemoguće biti vitak i imati idealnu tjelesnu težinu bez gladovanja, varate se. U nastavku vam donosimo savjete uz pomoć kojih nećete nikada … [više] about Savjeti za savršenu liniju bez gladovanja

Tagovi: dijetalna prehrana, najbolja dijeta, savršena linija, uspješna dijeta

Kako izgledati mršavo i vitkije

Objavljeno: 24.04.2019., Autor: Martina

crni baloner

Svi znamo da je za lijepu vitku liniju potrebnu redovito vježbati i pravilno se hraniti, no osim toga, možemo "varati" i uz pravilan izbor odjeće "skinuti do dva konfekcijska broja. A ponekad nam je samo to potrebno kako bismo zablistali na … [više] about Kako izgledati mršavo i vitkije

Tagovi: dobra linija, kako izgledati mršavije, kako izgledati tanje, kako odabrati cipele, odjeća tamnih tonova

Mršavljenje prirodnim putem – kako ublažiti apetit

Objavljeno: 23.04.2019., Autor: Martina

zdrava i nezdrava hrana

Pogrešna prehrana i nedovoljna aktivnost glavni su okidači nakupljanja kilograma. Kada jednom nakupite kilograme, jako ih se teško riješiti jer većina se ne može držati napornih i rigoroznih dijeta. A oni koji u tome uspiju, često svjedoče … [više] about Mršavljenje prirodnim putem – kako ublažiti apetit

Tagovi: dijete kako smršaviti, kako smršaviti, kako smršaviti bez dijete, savjeti za mršavljenje

Kako smršaviti uz pomoć vode

Objavljeno: 19.04.2019., Autor: Martina

čaša vode

Bez obzira na to koju dijetu odaberete, za sve vrijedi jedno pravilo koje kaže da je tijekom procesa mršavljenja potrebno u organizam unijeti i dovoljne količine vode. O navedenom pravilu učinjena su istraživanja, a ono iz Virginije govori … [više] about Kako smršaviti uz pomoć vode

Tagovi: gubitak kilograma, kako smršaviti, najbolja dijeta, pitka voda

Dijetalna tjestenina

Objavljeno: 20.02.2019., Autor: Martina

salata-s-integralnom-tjesteninom

Iako vam pojmovi tjestenina i dijeta ne idu zajedno, ova kombinacija mogla bi biti idealna za skidanje kilograma. Naravno, ako se pridržavate nekih pravila. Ne trebate se odricati svog omiljenog jela da biste smršavjeli jer nakon dijete, … [više] about Dijetalna tjestenina

Tagovi: biljni čajevi, gubitak kilograma, maslinovo ulje, niskokalorična hrana, savjeti za mršavljenje

Liposukcijska prehrana

Objavljeno: 20.02.2019., Autor: Vlatka B.

meso s povrcem

Liposukcijska dijeta novi je trend u svijetu mršavljenja. Naziva se „liposukcijskom“ jer bi trebala djelovati poput liposukcije - njome biste u samo desetak dana trebali skinuti desetak kilograma. Zvuči predobro da bi bilo istinito? Znači … [više] about Liposukcijska prehrana

Tagovi: dobre masti, gubitak kilograma, mesna dijeta, proteinska dijeta, savjeti za dijetu, savjeti za mršavljenje, svježe povrće, svježe voće, ubrzavanje metabolizma, zdrava prehrana

Krono prehrana

Objavljeno: 29.01.2019., Autor: Martina

rizoto-s-kozicama

Koncept krono prehrane pojavio se 1980-ih godina, a njegov je tvorac francuski liječnik Alain Delabos. U Hrvatskoj, kao i u svijetu, ovaj način prehrane uživa popularnost među sve većim brojem ljudi zbog njegove jednostavnosti i pozitivnog … [više] about Krono prehrana

Tagovi: unos proteina, unos ugljikohidrata, zdrav život, zdrava prehrana, zdrave masnoće

Smoothie dijeta

Objavljeno: 20.01.2019., Autor: Martina

zeleni-smoothie

U današnje doba ubrzanog života, među ljubiteljima zdrave hrane, sve je popularniji smoothie. Smoothie je iznimno zdrav i osvježavajuć napitak koji se priprema od voća i povrća te drugih prehrambenih namirnica po želji. Najčešći su dodaci … [više] about Smoothie dijeta

Tagovi: gubitak kilograma, savjeti za dijetu, savjeti za mršavljenje, smoothie napitak, zdravo mršavljenje

Proteinski shake za mršavljenje

Objavljeno: 13.01.2019., Autor: Martina

proteinski-shake

Proteinski shake je napitak bogat kvalitetnim namrnicima s izrazito visokim udjelom proteina, a koji ujedno sadrži i umjerenu količinu ugljikohidrata i masti. Konzumacija proteinskih shakeova osobito je popularna kod populacije sportaša. … [više] about Proteinski shake za mršavljenje

Tagovi: biljni proteini, gubitak kilograma, proteini životinjskog podrijetla, smanjenje apetita, tjelesna aktivnost, unos proteina, zdravo mršavljenje

Dijeta 9 kilograma u 14 dana

Objavljeno: 12.01.2019., Autor: Martina

odrezak-sa-sparogama

Zbog svojih djelotvornih rezultata, dijeta 9 kilograma u 14 dana sve je popularnija u svijetu. Kao što joj i ime govori, ova dijeta garantira gubitak od 9 kilograma u samo 14 dana. Upravo zbog toga spada u kategoriju brzih dijeta, a … [više] about Dijeta 9 kilograma u 14 dana

Tagovi: brzo mršavljenje, dijeta jelovnik, gubitak kilograma, plan mrsavljenja, savjeti za dijetu, savjeti za mršavljenje, višak kilograma

Laneno ulje za mršavljenje

Objavljeno: 23.12.2018., Autor: Martina

lanene-sjemenke

Ulje dobiveno od samljevenih sjemenki lana zbog svojih djelotvornih svojstava nalazi primjenu i prilikom procesa mršavljenja. Alfa linolenska kiselina koja se nalazi u sastavu lanenog ulja potiče metabolizam sagorijevanja masti. … [više] about Laneno ulje za mršavljenje

Tagovi: laneno ulje, ljekovita svojstva, omega 3 masne kiseline, osjećaj sitosti, sagorijevanje masnoća, savjeti za mršavljenje, ubrzavanje metabolizma, zdravo mršavljenje

Špek dijeta

Objavljeno: 20.12.2018., Autor: Martina

panceta

Trener Nicholas Polo predstavio je dijetu tijekom koje će uživati svi mesoljupci. U špek dijeti dozvoljeno je jesti slaninu, meso, jaja, povrće i zdrave masnoće, a u 10 dana možete istopiti i do pet posto sala. No, pritom treba izvoditi … [više] about Špek dijeta

Tagovi: brz gubitak kilograma, brz metabolizam, brzo mršavljenje, mesna dijeta, savjeti za mršavljenje, zeleni čaj

Vojna dijeta

Objavljeno: 01.12.2018., Autor: Martina

jaja-s-povrcem

Vojna dijeta ili Military Diet česta je među onima koji žele izgubiti više kilograma u kratkom vremenu. Temelji se na malim obrocima koji trebaju ubrzati metabolizam i sagorjeti višak masnoća. Uz pomoć ove dijete možete izgubiti i do četiri … [više] about Vojna dijeta

Tagovi: brz metabolizam, brzo mršavljenje, gubitak kilograma, savjeti za mršavljenje

  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to page 3
  • Interim pages omitted …
  • Go to page 22
  • Sljedeća »

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

jenga

Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

Igranje igara u kojima je potrebno … [više] about Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

bol u koljenu

Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Mnogo ljudi danas pati od … [više] about Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Strašni završeci najpoznatijih bajki

Većina nas je odrasla gledajući … [više] about Strašni završeci najpoznatijih bajki

jasmin

Sadnja jasmina

Jasmin (pravi jasmin, čimin, … [više] about Sadnja jasmina

biljke u vodi

Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

Uzgoj biljaka u vodi već je dugo … [više] about Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

aronija

Sadnja aronije

Aronija ili Aronia Medik. … [više] about Sadnja aronije

raštika

Sadnja raštike

Raština ili Brassica oleracea var. … [više] about Sadnja raštike

sjemenke kima

Uzgoj kima

Kim ili Carum carvi L. dvogodišnja … [više] about Uzgoj kima

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti